对于生完二胎的妈妈来说,你觉得应该如何减肥?( 二 )


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首先,完全不看手机,几乎没有人可以做到 。能做到的就是尽量少看 。
其次,对于新手妈妈来说,更多的精力肯定都放在学习照顾小宝宝 。而且月子里,睡整觉几乎不可能,妈妈们还是抓紧时间休息的比较好 。
再次,以我的经历来说,看得过多,的确会造成眼睛干涩等不舒服,还是悠着点比较好 。
最后,看手机除了可能会引起眼睛不舒服,还会引起腱鞘炎 。当过妈妈的都知道,抱孩子很容易引起腱鞘炎以及胳膊疼等病症,过度玩手机只会增加疼痛 。
虽然现在不会像旧时那样,坐月子不能下床,但该注意的还是要注意 。除了照顾宝宝,月子里的主要任务就是休息,当然包括眼睛 。
写在后面的话:月子里还有一个容易伤眼睛的举动,就是——哭?!生完孩子后,或多或少都会有些产后抑郁,心情容易起伏不定,这都是正常现象,善待自己,开开心心!
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