黑头是怎么形成的原因？怎么避免长黑头 _生活常识

黑头是粉刺的一种
粉刺分为开放型粉刺和闭锁型粉刺，而开放型粉刺又可以详细划分为白头粉刺和黑头粉刺两种，黑头粉刺是氧化后的白头粉刺，而闭锁型粉刺也就是没有被氧化却被盖住的白头粉刺。

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所以要问黑头粉刺的成因，我们就得深究到白头粉刺是怎么产生的。
我们都知道粉刺是在毛孔里产生的，所以先来看一下毛孔的剖面图↓↓↓，我们的毛发、油脂、角质都要通过毛孔往外排。

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如果有一天，皮脂腺分泌过度、角质出现角化异常，以至毛孔堵塞，无法将这些脏东西排出去，那么粉刺就形成了。

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我们一般从粉刺里挤出来的东西其实就是皮肤没有排出来的多余皮脂和角质，而黑头其实就是开放型的白头与空气发生氧化作用后的结果，结合了更多的脏东西而已。

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那皮脂腺为什会分泌过剩？角质为何又会角化异常？
这个就跟咱们的生活习惯有关系啦，常见的有以下几个原因：
内分泌因素：人体内的雄性激素和肾上腺皮质激素可使皮脂腺腺体肥大。雄性荷尔蒙旺盛，所以一般常发于青春期，男性又多于女性。
皮肤湿度：皮肤长期处于干燥环境中，就会分泌很多油脂来求“自保” 。
饮食因素：过油、过刺激的食物都可能导致皮脂分泌过多。
日常清洁：粉刺出现后没有及时清理，导致白头粉刺氧化变黑。

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应对措施
根据上面的形成原因，我们可以归纳出以下几个预防黑头粉刺的办法。
注重保湿和清洁：日常护肤中做好保湿和清洁这两个步骤，给予就充分水润的同时做好皮肤清洁。但不宜过度，平时水乳+洁面就OK，面膜2天1次，此外可以一周进行一次“大扫除”，即洁面后用热毛巾敷一下脸，再用粉刺夹把冒出头的粉刺夹出来！但是拔完以后记得拍点爽肤水收缩一下毛孔，不然毛孔会越来越大哦。

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使用酸类护肤品：推荐the ordinary这个牌子，便宜好用。酸类产品可以溶解掉老化角质，清洁毛孔，但这个方法不建议皮肤敏感者使用。
保证充足的睡眠和适当运动：有利于使我们的体内激素达到相对平衡的状态，减少因内分泌旺盛带来的影响。
饮食清淡：少吃多油、多盐、含糖高的食物。
以上都是一些需要长期坚持的办法，但是对于有些黑头问题已经很严重的同学来说，这样的办法短时间内实在是杯水车薪，因为粉刺一旦发炎就会变成痤疮，所以还是最好在粉刺阶段就及时处理。

激光去黑头：去黑头的同时收缩毛孔，使皮肤细嫩光滑，没有毛孔变大的烦恼。

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