含氧水是在压力下将额外的氧气引入水中的水 。被吹捧为氧水的好处之一是，通过饮用氧水，一个人将有更多的氧气泵入血液 。没有科学证据表明含氧饮用水有任何益处 。

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肺部积水是一种不愉快的感觉 。
水是由氢和氧结合而成的 。超过一半的人体由水组成 。人们需要消耗水等液体来保持水分和健康 。人体缺水会导致脱水，最终导致死亡 。

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目前还没有证据表明饮用含氧水对健康有益 。
氧气也是人类生活的必需品 。人体通过肺部吸收空气中的氧气 。从那里，氧气最终与血流中的红细胞结合，红细胞携带氧气供全身使用 。血液比水能吸收更多的氧气 。

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当瓶子打开时，氧气瓶中的大部分氧气会逸出 。
含氧水的支持者认为它可以增加能量，因为更多的氧气会进入血液 。此外，据说这种水有助于预防癌症、病毒感染和细菌感染 。含氧水也被认为有助于增强免疫系统，帮助身体更有效地吸收处方药，并促进消化 。

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科学并不支持饮用含氧水使锻炼更有效的说法 。
含氧水经常出售给那些对身体健康感兴趣的人 。在这种情况下，它被认为能使锻炼更加有效，因为体内的氧气水平增加了 。作为额外的健康益处，据说它有助于溶解脂肪组织 。
科学不支持含氧水制造商承诺的说法 。生物学表明氧气通过肺部被人体吸收 。水通过消化系统被身体吸收 。大多数把水摄入肺部的人会觉得不舒服，因为肺部不是用来吸水的 。就像肺部的水一样，氧气不太可能通过消化系统被吸收到血流中 。
即使氧气可以和水一起被人体吸收，水也不可能吸收足够的氧气来产生不同 。人类一次呼吸所能吸收的氧气比加压入水中的氧气多 。此外，当氧气瓶打开时，瓶内的大部分氧气会逃逸到空气中 。在购买之前，当瓶子放在架子上时，氧气也可能通过塑料瓶逸出 。

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【什么是含氧水？】含氧水在压力下有额外的氧气加入 。

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