导语：众所周知，手机、电脑、微波炉等电子产品的辐射对我们的皮肤伤害很大，长时间的电脑辐射会导致皮肤出现干燥、脱皮的情况 。那么，在我们日常生活中应该如何有效地预防此类问题呢？手机使用不当或长期处于辐射环境之中，是皮肤出现干裂和皱纹情况发生的主要原因 。今天我们就来了解一下防辐射如何避免手机以及电脑等电子产品产生肌肤干裂以及斑点等问题 。

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1.手机使用完毕后及时擦拭护肤品
长期处于手机辐射下的皮肤，需要用到护肤品来进行补水 。由于手机、电脑等电子产品均会产生辐射量较大的电磁辐射 。这种辐射会造成大量水分流失，并将皮肤中的水分带走而引起肌肤干燥 。此外还会造成毛孔粗大、老化、色斑等肌肤问题 。所以，在我们使用完手机后，一定要及时清洁面部皮肤，并且使用一些具有滋润肌肤作用并具有舒缓作用并且具有防晒功能的护肤品进行补水；还可以使用保湿乳液等产品对皮肤进行保湿补水 。此外还可以用手拍打皮肤的方式来促进脸部血液循环以达到补水效果 。
2.晚上睡前使用补水保湿的护肤品
补水保湿是保持皮肤水润的最有效方法 。皮肤在夜晚没有进入睡眠状态时，水分就会流失，皮肤就会变得干燥，容易出现皱纹、色斑、松弛等 。晚上可以在睡前使用保湿霜，不仅可以补充水分、保持水分，还可以让肌肤有一个充分吸收水分及养分的时间 。而且对于那些肌肤有干燥、脱皮等等现象出现的女性来说，是非常有帮助了 。
3.不要在凌晨之后才开始刷微信，这样会造成肌肤过度缺水 。
皮肤水分的流失，也是我们经常说的缺水 。凌晨之后应该如何去补水呢？这时我们最好选择用补水面膜 。在睡觉前可以使用一些具有补水功效的护肤品 。晚上用完后可以涂抹一层护肤水后再睡觉 。同时也可以适当地进行眼部护理，这样能够让眼睛中大量营养物质能及时地被肌肤吸收 。
4.要多吃水果蔬菜，特别是绿叶蔬菜 。
绿叶蔬菜中含有丰富的维生素，有维持正常肌肤酸碱平衡，增加皮肤弹性、减少皱纹、延缓衰老等功效，对减少辐射带来的伤害有很大作用 。例如：维生素 A,维生素C是维持皮肤正常细胞机能不可缺少 。而维生素 A可阻止紫外线破坏皮肤上的胶原蛋白及其结缔组织，保持皮肤细胞活性及弹性 。而维生素 B则是构成胶原蛋白及其结缔组织所必需的成分，可以增加皮肤胶原蛋白含量和弹性 。所以每天坚持食用水果蔬菜能有效防止皮肤衰老 。
5.不要在电脑旁接听电话或浏览网页，因为这些产品的辐射都是有一定剂量的 。
【防辐射 还你细嫩肤质,快来了解一下吧!】在使用电脑的时候，尽量避免长时间地使用电脑，因为人的皮肤细胞非常容易老化 。此外，长期的处于辐射环境之中还会对人的视力造成一定程度上的伤害 。在预防皮肤问题方面，除了要减少手机和电脑等电子产品的使用之外，还要做好日常的防护工作 。那么如何有效地防辐射呢？下面给大家介绍一下防辐射应该如何选择合适的化妆品和护发用品，以避免受到不必要身体以及肌肤问题所影响 。

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