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头发是我们每天都要用的，头发好不好，直接影响到我们的颜值 。
但是，现在市面上的洗发水品牌那么多，让人挑花眼 。
要想选对洗发水可不是一件容易的事，很多人在挑选洗发水时都会看很多产品介绍 。
不过，在这些看了无数广告之后，很多人都陷入误区 。
那么如何选择适合自己头皮和发质的洗发水呢？
1、根据发质选择洗发水油性发质：如果你的头发比较油腻，还伴有头屑、脱发，那么选择一款能够控油的洗发水是非常必要的 。
干性发质：可以根据自己的发质特点去选择 。
中性发质、油性发质一般是在夏天和冬天会有不同，建议平时要多注意头皮清洁 。
干性发质、中性头发，平时也要多注意保护头皮，避免用电吹风或者热风对头发做伤害 。
偏干发质、中性头发一般情况下无需使用特别去油的洗发水；偏油发质则应多选用偏干一点的洗发水 。
偏油性发型：这类人经常出油，但却是油性发质中最健康的群体之一 。
2、了解自己的头发性质了解自己的头发性质，才能选择合适的洗发水 。
油性发质：需要经常洗发、尽量减少烫染，避免油脂分泌过多，可以选择温和不刺激的去油洗发水 。
中性发质：不需要经常洗发的发质可以选择温和去油类洗发水，或者可以选择含有维生素 B和 E的滋养型洗发水；
干枯发质：要选择保湿滋润效果好的洗发水，注意洗头时不要用太热的水，因为水过热会刺激毛鳞片 。
干性发质：需要注意头发干性头发易打结、干枯分叉，建议可以使用滋润型的洗发水 。
如果你是经常烫染的发质，那么就一定要挑选含有修复成分的洗发水了 。
3、适合自己的洗发水品牌【洗发水用什么牌子的好：头发干枯毛躁怎么办？学会这几招,让你远离脱发烦恼】要知道，不同品牌的洗发水成分是不一样的 。
比如，有很多人会选择去屑洗发水，但是不同品牌的去屑洗发水在配方上也是不同的 。
那么怎么判断一款洗发水是否适合自己呢？
首先，我们要知道我们是什么发质 。
正常情况下，如果是干性发质的话，使用一些补水滋润型洗面奶即可；如果是油性头发的话，则可以使用去油洗发水；如果是中性头发的话，使用一些控油型洗发水即可 。
当然，还要注意的一点就是头皮环境 。
很多人会觉得油性发质用去油洗发水很不错，其实这一点不正确 。

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