女上位也就是女上男下的体位，很多情侣在爱爱的时候会尝试这个体位 。但是多数人不知道，女上位时女人到底怎么动才舒服？养生知识网为大家整理了女上男下姿势教程图，赶紧学习这些招式吧~
你喜欢「女上男下」吗？进入正题之前，先聊个八卦 。我有个女性好友，提起一次约pao经历 。她说对方在完事之后对她说“你是这张床上我睡过学历最低的女生 。”，朋友反击“不，学历最低的是你自己 。”
过去，男性喜欢找比自己学历低的 。现在男性要求女性要跟自己有同等的教育水平，或者是比自己高的教育资历 。
随着越来越多的女性开始接受更高的教育，女性地位较之前得到了提升 。不仅是在生活上，就是在「性」这件事上，女性的自我意识也更加觉醒 。
「女上男下」，这个姿势，不仅代表女性更愿意在爱爱中增加乐趣和刺激，而且也代表着女性想要在整个性爱中掌握话语权 。
但是，真正在进行「女上男下」时，女神们也有各种各样的问题 。今天，我们就来一起解决这些问题吧～

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女上男下对女人好吗当然！
生理上，这个姿势，我们可以控制速度角度，同时还能掌握律动的节奏 。我们的外yin和yin蒂也更容易接触，更容易达到高朝 。
心理上，当我们在爱爱过程中有更多自主权，我们接受快感和愉悦感时，才更自在 。
女上男下姿势教程图女上男下怎样找到正确角度？正确角度带来绝妙快感 。
理论上，「女上男下」刺激多多，愉悦多多 。但不是所有的角度，都能达到这样理想的状态 。有点耐心，慢慢寻找 。
我们不妨先将身体前后缓慢地移动，接着从左到右 。注意到了吗？不同的角度带来的愉悦是不同的，找到你最喜欢的，那就是你的角度 。
如果进入太深，觉得难受 。试着往前躺，做「平板支撑式」

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女上位时女人到底怎么动完美角度都找准了，可能还是不知道怎么动 。
别慌！我们需要的只是多加练习 。
首先，慢慢地调整我们的臀部或者身体，直到处于最佳位置 。
这时候，我们用腿部上下移动，接着小心地向前向后倾 。
当快感来袭的时候，双手按在床上保持平衡 。
女上男下怎样保持活力？很快就疲倦了，怎么办？不奇怪 。运动久了，谁都会累 。
毕竟，「女上男下」比只是躺着需要更多的体力 。（“每次爱爱的时候，我只是躺着”）
这个姿势，关键就在于「呼吸」 。深呼吸，你会在爱爱的过程中冲得更高 。
我们在性行为中，会更加集中呼吸 。深深地吸气呼气可以帮助我们专注自己的感觉，避免我们很快就觉得疲惫 。
回想一下，当你在上瑜伽的第一节课时，老师最先教的，不正是「呼吸」吗？
当然，假如真是体力不支了，让你的TA接力、让TA动起来 。
爱爱就像一场美丽的双人舞，让你的TA稍微移动一下臀部，感觉依然畅快 。

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女上男下怎样玩出新花样？还有更多玩法吗？有的 。
背对TA，进行「女牛仔式」 。
这样，更能接触到yin蒂顶部 。通过律动，让我们达到高朝 。
另外，还有一种姿势：面向前方，身体向一侧倾斜 。放手支持自己，让你的盆骨轻松抬起 。
盆骨的支撑和微微抬起，意味着你可以上下律动 。
「女上男下」，怎样避免受伤？我们确实看到过一些，例如：男女在使用「女上男下」这个姿势，男性的yin茎意外折断受伤的新闻 。

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