我觉得外治没有用.我想有没有什么东西能把肠啊胃啊那些垃圾清出来T区很油 。.

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每天早晨喝豆浆~晚上喝蜂蜜水 。还有吃天然的维生素c 。高中时候皮肤也不好，后来注意调理身子皮肤就变好啦 。还有作息时间也要安排好噢 。做好皮肤的清洁和补水 。
皮肤粗糙无光泽原因： 多是阴血不足，卵巢功能减退等 。日常生活中应多食滋阴养血、清热去火的食物，如竹笋、海参、瘦肉等 。多吃新鲜蔬菜水果，如白菜、油菜、 。
【皮肤太差了吃什么内调 怎么内调能把皮肤变好】推荐几种美容养颜汤，希望能帮助到您！1、睡眠不好，皮肤灰暗的女生 推荐虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起煲汤，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季 。
1、中药中所蕴含的诸如蛋白质、糖类等皮肤所需的营养成分 。如党参含多糖类、维生素b1、维生素b2;2、玫瑰 。祛黄美白散采用纯天然中草药精萃精制而成，成分涉及20 。
有什么保健品吗？吃什么维生素还是什么其他的？

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1、柠檬 柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种 。使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果 。吃什么对皮肤好？——多吃蔬菜 豌豆： 。
1 。内分泌调节 。注意饮食和健康的生活习惯，调节内分泌，脸上、身上才不会出现 。清洁：保持皮肤清洁，不要长时间带妆，注意日常清洁，特别是卸装要不厌其烦 。3 。。
PS：我的皮肤是混合型，会长痘痘，跪求各位姐姐的经验！谢谢

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我是男生，但是还有点经验 1，早上喝蜂蜜，白天喝最少5瓶矿泉水的量的水 。适当泡柠檬还可以美白排毒 。2，多睡觉，尤其是11点到次日6点，这个太重要了！！ 3，吃 。
本人不太清楚），想通过中药来内调 。那到底应该看中医还是看皮肤科？看皮 。

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看中医，，，医生会调的 。。。因为中药是从内部治疗的，，，，而搽药只是去除外表病原、、、没除根源，，
脸上皮肤差脸红长痘吃什么好？

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痘痘产生的原因有很多种 第一大原因就是脸上的水油不平衡 油脂分泌过多再脸上毛 。保持好心情也会让你的皮肤变得更好要具体的皮肤问题是什么，有针对性的吃 不过总 。
我是一个皮肤很黑黄德女生，想要改善下自己的皮肤，或者你们知道整容美白 。

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豌豆： 《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效 。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤 。

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