女上位是性生活中使用次数相当多的姿势之一，仅次于男上位，据调查，70%的男性都喜欢女上位姿势 。很多女生都会问，女生在上面的时候要怎么动呢？小编今天为大家整理了女上位的一些技巧，掌握了这些技巧，绝对能让你的男人爽到不行~

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不言而喻，女上位最大的优势是能够让姑娘占据绝对主动，反攻男生 。同时，男生也可以体验一下被上的感觉！面前的晃呀晃阿的…但是女上位就是女的在上面就行了吗？其实女上位也是有技巧的，其中女上位到底哪儿发力就是最主要的技巧 。
俗话说会发力者得性爱天下 。
发力者能够主动控制性爱的角度、节奏、时长，通过力度和速度的变化，进一步探寻自己的身体，找寻到最适合自己的愉悦模式 。
在传统观念里，大家总是习惯性地让男性承担发力角色、担任性爱的主导者 。即使采用女上位姿势，也有很多女生因为不知道如何发力，骑上了他的身体，却只是换了个面继续“被X” 。
世上没有哪一个女生的高潮，是靠“死鱼躺”得来的！想要新鲜、愉悦、制造永不可得的欲望，就必须摆脱“被动”的性爱局面 。
动起来，获得征服感的同时，也给对方展现出不一样的姿态 。

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女上位时候女生怎么动a蹲起发力蹲起发力是采用上下运动的方式，可以用跪姿和蹲姿两种姿势进行发力 。
跪姿前倾：
女性的小腿跪在床上或男生身上，身体前倾，以小腿的位置作为支撑点，利用大腿的力量上下弹跳 。
在此过程中，可以用眼神挑逗对方，并跟对方有抚摸亲吻之类的互动 。
跪姿后倾：
双手放在床上或男生身上，身体后倒，使得整个人重心后移 。以双手作为着力点，小腿和大腿一起发力，不断抬起，坐下 。
蹲姿开腿：
以小便姿势蹲下，脚踩在床上，大腿小腿同时发力，用上下蹲起的方式进行发力 。

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蹲姿闭腿：
和蹲姿开腿不同的是，蹲姿闭腿的双腿闭拢，两只脚以内八字的姿势踩在床上 。同样用大小腿一齐发力，采用上下蹲起的方式 。
蹲起发力时，特别要注意幅度，确保男器一直在身体里，否则再次下蹲时会把男器海绵体坐坏 。
b倾褪发力仰倾褪：
两只脚踩在前面，双手在后面支撑，身体半悬在空中，利用双手的力量前后推，整个身体像一个摇篮晃来晃去 。
仰倾退的前后运动可以进入新的角度，同时调动整个身体发力，加速全身的血液循环，虽然有点累，但会使得身体部位更加敏感 。
跪倾褪：
跪倾退可以用于后入式，男生定住，女性从后方向前方推进，用手和脚一齐发力，不用腰腹，身体不断前后推送，像钟摆一样撞击对方 。
也可以让男生坐在椅子上，女生坐在男生身上，在半悬空状态下采用跪倾退姿势 。
c摇摆发力摇摆发力是前后方向的运动，采用跪姿或者蹲姿，腿部支撑，运用腰腹的力量进行前后摆动 。
d扭动发力扭动发力是运用腰腹力量进行360度旋转运动，可以采用顺时针和逆时针结合的方式搭配圈数 。
扭动发力可以充分照顾到整个圈的位置，能够帮助我们找到最舒服的点，也能够给g点分布在整个圈的人带来更大快感 。

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e蠕动发力蠕动发力相对于摇摆发力幅度要更小，发力时臀部紧贴着男性身体，固定住接触点，只用腰部运动 。

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