【心情不好的调整方法】

文章插图

第一、K歌
作者心情不好的时候，就会K歌，当然一般是利用手机或者电脑里面的K歌软件，不管好不好听，自己唱几首歌 ， 让情绪发泄出去，自然就会好起来了 。
第二、睡一觉
心情不好的时候，做什么都不能给进入最佳状态，那么还不如什么都不做，洗个澡然后换上舒适的衣服 ， 让自己美美的睡一觉，睡醒了，精神养足了，再努力解决问题 。

文章插图

第三、写出烦恼
作者自己心情不好的时候，不愿意和别人絮叨 ， 当你心情不好和别人诉说的时候，有可能因为情绪过于激烈化而导致出现很多的问题，所以说 ， 你可以自己写一写你的这些烦恼，这是最安全的诉说方式 。

文章插图

第四、养只宠物吧
心情不好的时候，看看那些小宠物，小猫小狗狗亦或是小兔子呀之类，看着它们的憨态，你的心情也会好很多 。或者种种花草都是可以的 。

文章插图

• 卖了心爱的东西的心情 给你多少钱，你愿意把你心爱的猫咪卖掉
• 宫颈糜烂和盆腔积液可以取环吗 关于取环不得不知道的知识！
• 椰浆冰冻了还能吃吗 椰浆是固体的是不是坏了
• windows7系统：电脑休眠时间设置,让电脑不再关机!
• 笔记本合盖不断网如何设置？看完你就懂了
• 成人奶粉会乳糖不耐受吗 成人奶粉有没有营养
• 疯狂的小狗狗粮怎么样 很多人觉得狗只要吃狗粮就可以，吃的越杂越不好，又有人说狗吃五谷杂粮好
• 买锦鲤去哪里买 沈阳哪里可以买到好的锦鲤
• 坐飞机一路顺风忌讳吗 过年出门四天，飞机不能带狗，准备充足狗粮和水让它独自在家好还是寄养宠物店好，你怎么看
• 冻虾多长时间就不能吃了,这段时间冻虾可以吃吗