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第一、俗话说 ， 病从口入，从饮食方面来讲，应该注意一下几点
饭前便后洗手，勤剪指甲；
尽量不要购买三无产品和路边摊；
养成吃早餐的好习惯；
吃饭时不要大声说笑，避免食物呛入气管；
多吃蔬菜 ， 不要挑食，荤素搭配 ， 营养均衡…
第二、从生活习惯来说，也有以下几点
早睡早起，不赖床 ， 不熬夜；
控制自己使用电子产品的时间，保护好眼睛，按时做眼保健操；
端正自己的坐姿，避免脊椎弯曲；
勤换衣服勤洗澡，避免病毒传播…

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第三、进行合理的体育锻炼，保持身体健康；
劳逸结合 ， 不要把自己绷得太紧；
不要吃太多油腻食品，避免因太胖而引起的各种疾?。?br/>多喝水，少喝饮料，促进身体排毒…

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第四、除了身体健康 ， 心理健康也是不可忽视的
禁止看黄暴的书籍，保持一颗健康的童心；
向优秀的人靠拢，不要接触社会上的不良少年；
多看优秀的书籍，充实自己…【健康知识：小学生的健康小常识】

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