【游泳前要先用淋浴冲一下吗,游泳前要先用热水淋浴冲一下吗】

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要 。目的是洗去身上汗渍、污物、化妆品等 ， 化妆品、防晒霜属于化学工业产品 ， 容易对泳池水质产生影响 ， 能有效地预防泳池里的病菌 。也能提前适应水温 ， 游泳水温会低于体温 ， 下水前要先淋浴 ， 使身体充分适应水温 。能减少氯的吸附 ， 氯是泳池消毒产品挥发后的产物 ， 会吸附在皮肤和头发上 ， 不容易摆脱 ， 游泳前先淋浴 ， 用含无害的自来水提前饱和吸水较多的头发和皮肤 ， 进入泳池时氯的依附会减少 。

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