结婚以后，你的身材走样了吗？ _经验常识

结婚以后你问身材走样了吗

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我见过身材走样的，也见过没有走样的。
身材是否走样？diyi取决于你的体质，第二取决于你的自律，第三取决于你的知识体系。体质问题我想就不比说了吧，这在网上搜就有了，可以查你是哪种体质类型。自律是要在可以吃的基础上加以克制，不是趁着怀孕又多了一个吃的借口，还是要为了宝宝的健康和自己的健康选择营养均衡和适量运动来去保持热量输出和摄取的平衡。知识现在网络这么发达，我想你的知识体系和观念不够的时候完全可以到网络和书本上去学习。问这个问题的人，不知你出于什么目的问的，很久
没回答问题了，你是diyi个在列表前面的。祝你幸福！
要结婚了，所以有哪些又快、又科学、又健康的减肥方法呢？
减肥分两大类方法：
1.自身减肥法：自身通过运动、饮食控制等方法达到减肥目的.
2.辅助减肥法：使用减肥药、减肥器械、按摩法、针灸等等.
以下为您提供的是自身减肥方法：
1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。
3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。
4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。
5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。
8.吃过东西后，马上刷牙或漱口。
9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。
10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。
辅助类方法可以进入素美瘦身网在线咨询，与专家进行在线交流
祝您减肥成功！
我结婚后越来越胖了，有什么减肥方法适合我？结婚后越来越胖，想减肥，肯定是要先找出变胖的原因。

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有的人因为结婚，日子过得比较滋润，心情比较好，导致食欲变好，吃的会多些。
【结婚以后，你的身材走样了吗？】

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有的人因为结婚，对方比较会做饭，每次做的饭菜比较合口味，吃的比较多。
有的人因为结婚，饮食变规律了，生活作息变规律了，自然而然会慢慢变胖。
有的人因为结婚，日子过得比较甜蜜，对方比较宠溺，吃的比较好，也会发胖。
有的人因为结婚，有了对方，变懒惰了，什么事情都交给对方，自己什么都不想干，懒出来的胖。
其实，我觉得，长胖最主要的原因还是吃！想要健康减肥，无非就是管住嘴迈开腿，多运动，少吃油腻的，慢慢就会瘦下来。

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