我觉得不可靠，我打太极拳已四年了，也接触过不少拳友，从来没听他（她）们说过打太极拳能zhi糖尿病 。教我打太极拳的老师已80岁了，血糖有点偏高，还有师妹也60多岁，血糖高，她还是看医生吃药，平时控制甜食为主 。但练太极拳是一种运动，各类人员都可以练，尤其更适合中老年人 。因为太极拳动作的一招一式，轻、慢、缓，而且打起来轻盈飘逸 。（有骨关节疼痛的人不适合），对患有糖尿病人来说有助于配合药物的zhi疗 。糖尿病主要是身体缺乏胰岛素，所以有糖尿病严重的人每天都要打药 。至于是什么原因造成的糖尿病因素很多 。有遗传因素，有饮食不良，有缺乏运动等 。我看最主要的是缺乏运动 。我接触一个和我年龄一样大的老人，原来糖尿病严重，天天打胰岛素 。后来天天去打蓝球一小时，一个月后再去化验血糖，已达到正常，他把胰岛素停了，一直坚持练球，每月都化验一次，连续三个月，都正常 。这个也可能是个案 。但至少说明运动是可以有很大帮助的 。有人说，经常爱走路的人，血糖和你无缘 。这足以说明:生命在于运动 。
运动，可以zhi疗糖尿病吗？大家好，我是一名肾内科医师，像我们科室其实也经常收zhi糖尿病患者 。有网友可能有疑问了，肾内科不是看肾脏疾病嘛？在这我告诉大家，其实肾内科医生也算是半个内分泌科医生了 。因为随着糖尿病病程的进展，不少糖友会出现“肾脏”并发症 。如果糖尿病患者出现“微量蛋白尿”时就要开始在肾内科门诊进行随访 。对于糖尿病的zhi疗我也有一些个人的心得，下面我就结合自己经验在这分享给大家 。

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糖尿病的流行病学调查分析糖尿病它作为临床上最常见、多发的慢性病之一，已经严重的威胁到了人类的身体健康 。据相关的流行病学调查显示，早在2011年全世界的糖尿病患病人数已经达到3.66亿之多 。近30年来，由于我国经济的高速发展、生活方式的改变，我国的糖尿病患病率其实也在飞速增加 。截止到2012年，中国的成人糖尿病患病率已经上升至11.6%，其中男性糖尿病患病率为12.1%，女性患病率为11% 。基于糖尿病的众多并发症来看，我认为糖尿病一定要早发现、早就诊、早zhi疗才是正解 。

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运动可以zhi疗糖尿病吗？●答案是肯定的，但里面还有很多的细节我需要交待给大家听 。相信很多人都听过糖尿病zhi疗一共有五驾马车 。但近年来的观点已经分为旧五驾马车和新五驾马车 。这旧五驾马车主要是指糖尿病教育、饮食zhi疗、运动zhi疗、药物zhi疗和自我血糖监测 。而新五驾马车的内容是在原有五驾马车的基础之上，又提出了需要降压、降脂以及抗血小板聚集，减轻体重和控制血糖等联合防控方案 。

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●对于糖尿病患者而言，运动有什么实质性的好处呢？科学研究证实，它可以提高2型糖尿病患者对胰岛素的敏感性；减轻胰岛素抵抗和改善葡萄糖代谢降低血糖；促进血液循环和心脏健康；改善心肺功能；改善脂肪和蛋白质质代谢；降低甘油三酯水平；使患者精力充沛，缓解压力 。

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●其次运动还可以帮助改善糖尿病患者心理状态；改善糖尿病患者的骨骼肌功能，增强肌肉力量和身体灵活性，减少身体脂肪含量，保持标准体重 。故运动疗法可以起到预防和（或）zhi疗糖尿病以及并发症之作用 。有流行病学调查研究表明，规律运动8周以上可将2型糖尿病患者的糖化血红蛋白水平降低0.66%，坚持规律运动12~14年的糖尿病患者病死率可显著降低 。故糖尿病患者应在医生的指导下坚持适宜运动、锻炼 。

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