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第一、宝宝的排便量
一般来说，如果奶水充足的话，那么宝宝的排便量就会比较多，而如果奶水不足的话，宝宝就吃不饱 ， 那么排便量就会比较少 。
第二、吃奶的时间间隔
如果宝宝饿了的话 ， 就会苦闹，因此，可以通过宝宝吃奶的时间间隔来判断奶水是否充足 ， 如果每3个小时以下就要吃一次奶水的话，那么说明奶水不充足 。

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第三、宝宝的精神
观察宝宝的精神，如果宝宝的气色很红润的话 ， 那么说明奶水是充足的，如果宝宝的面色饥黄的话，则说明奶水不足 。

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第四、宝宝的体重
如果宝宝的体重没有明显的增长的话 ， 那么说明奶水是不充足的，反之如果宝宝的体重增长好，则说明奶水足够 。【母乳够不够吃的判断标准】

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