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第一、防护装备，比如头盔、太阳镜、防晒衣、手套等等物品，可以避免我们在长途骑行过程中的风吹日晒雨淋 。
第二、GPS定位系统和纸质地图，这两样东西可以避免我们在长途骑行过程中迷失方向，让我们按照正确的方向前进 。

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第三、高热量的干粮，比如巧克力和压缩饼干等食物，一方面这些东西体积较小易于携带，另一方面能给人体提供很强的能量 。

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第四、应急药品 ， 在长途骑行的过程中，难免会发生刮擦或者其他人身伤害事故，所以准备一些应急药品是很有必要的，比如创可贴、止痛药、正气水之类的 。【自行车长途骑行需要准备哪些装备】

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