人都说：男人四十不惑 ， 已经经历过很多事情了 ， 也明白了很多的人生哲理 ， 按理说 ， 四十岁的男人正是成熟稳重魅力四射的时候 ， 相比二十岁的小年轻 ， 四十岁的男人也迎来了人生中的第二次黄金期 。然而 ， 在现实生活中很多四十岁的男人 ， 却正是上有老下有小 ， 顶门立户 ， 养家糊口的关键时期 ， 压力山大 ， 除了一身的汗水和疲惫之外 ， 也无颜再顾其他了 。
在残酷的现实面前 ， 他会突然发现自己是那么的脆弱和渺小 ， 四十年岁月弹指一挥间 ， 除了年龄上带来了量的积累 ， 其它的却是一无所获 。曾经的那些万丈雄心 ， 豪言壮语和一些远大的理想目标 ， 早己消失不见了 ， 能看得见的只剩下一个颓废的大叔了 ， 朋友少了 ， 交际圈也不多了 ， 曾经给妻子许下的美丽的诺言 ， 眼看就要成为泡影了 ， 想要成为孩子们的正确榜样 ， 却也没有做到 ， 身边的父母除了对你有操不完的心 ， 对他们的孝顺也只不过是嘴上说说而已 ， 很少有实际上行动 。这些好像就是一个四十岁男人的真实写照 ， 很现实也很无奈 。
在突然明白了人无完人 ， 事无巨细的这个道理以后 ， 就不再严格的过多的去要求自己 ， 变得得过且过 ， 与其说是一种经历不惑之后的豁达 ， 还不如说是在经历一些挫折后退缩来的贴切 。在明白了人生都有不尽如意的事后 ， 虽然心有不甘 ， 却也只能默默的叹气 ， 找一种平平淡淡才是真的借口 ， 开始激流勇退或者是用比上不足比下有余的这种说法来掩饰自己 。给自己找一个台阶下 。其实四十岁的男人 ， 正是黄金期刚刚到来的时候 ， 有多少男人都是在四五十岁后 ， 这才功成名就的呀 。姜太公八十岁了还在渭水钓鱼 ， 不是后来照样成为一代名相了吗？正所谓好饭不怕晚 ， 逆水行舟 不进则退 。如果一个四十岁的男人就失去了斗志 ， 就想解甲归田了 ， 那就真的说不上来是可惜还是悲哀了 。
人生就是这样 ， 四十岁的男人没有退路 ，  狭路相逢勇者胜 ， 这句话很残酷 ， 却是很实用的 。
男人四十岁性功能开始下降 ， 男人四十岁该如何保养呢？你好 ， 男人过了40岁与之前相比性能力也会有所下降 ， 而导致这种情况发生的原因一般多是因为雄激素的缺乏 。进入更年期后 ， 由于机体脏器自然衰老 ， 下丘脑-垂体-睾丸的功能减退 ， 雄激素每年递减 ， 75岁男性的睾酮水平大约还有青年男性的2/3 。

文章插图
四十岁的男人怎样保养性功能？
1、戒除不良的饮食习惯
应该严格控制或戒除危害健康并伤“性”的吸烟和酗酒 。同时饮食中适当增加肉类、蔬菜、水果和坚果的比重 ， 它们可以增进人的性欲、增加微量元素 ， 有利于人体的健康 。
2、控制体重的增长
现代社会 ， 人们已经不必为衣食犯愁了 ， 由于饮食无节制而出现的“大胖子”的频率明显增加了 。过度肥胖使人的身体要承载过重的负担 ， 而且可能会不堪重负 。
此外 ， 肥胖还容易诱发许多疾病 ， 例如心脑血管疾病、糖尿病等 。选择合适的项目 ， 进行适度的体育活动 人到中年 ， 其体力精力在走下坡路 ， 易疲劳 ， 爱发懒 ， 生活贪图安逸 ， 工作上迷恋轻闲 。散步、慢跑、爬楼梯等体育锻炼可以增强体质和一般的抗病能力 ， 并可消耗掉多余的能量 ， 保持体重的稳定 。

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