哪些坏习惯会让脸越来越大？ _经验常识

脸越来越大，脸变胖了，是骨架变大，水肿，肥肉，肌肉，下垂。

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让脸越来越大的不良习惯有：
1.托下巴，导致脸型变宽。
2.吃得多，过好过油腻，脸长胖了。口香糖，嚼槟榔都是过分咀嚼，爱吃硬食。而且吃东西咬肌大大在锻练，自然会发达，脸宽了。
3.水肿导致脸变大，由于长期熬夜，睡前喝水，饮食过咸口味过重引起的。
4.年纪大，脸颊会随着地心引力下垂变宽。低头玩手机低头走路，低头的所有动作都会使脸下垂变宽。
改掉不良习惯，培养好习惯，让脸越来越瘦，越来越美。
有的人，脸型偏胖，身体偏瘦是天生的，可以改变不？可以瘦脸，具体建议：

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方法一：双手放在身下，抓住椅子下方，保持沉肩，脊柱中立。然后将你的头向一侧偏移，你会感受到你紧张的肌肉，保持轻度拉伸感20秒，期间用对侧手抚摸紧张的肌肉三次。抚摸的强度为紧张肌肉感到指腹的中等压力，左右各5次为一组，每天坚持3-4组可拉长颈部线条。方法二：首先沉肩，脊柱中立，双手固定在座椅的下方，然后头部偏移，下巴触碰单侧锁骨，拉伸对侧颈部后侧肌肉，单边上下抚摸三次，左右各五组，每天3-4组，之后做另一侧。方法三：保持沉肩，脊柱中立，抬头。找到胸锁乳突肌的两个节点，并分别给予5次按压，拉伸并抚摸3次+节点按压左右各五次为一组，每天3-5组，可以改变形态。方法四：先将右手抬起，放到左侧肩上，保持沉肩，腰背挺直，脊柱中立，用下巴触碰下面的锁骨，单边5次，每次停留20-30秒均匀呼吸，两边各5次为一组，每天3-5组方法五：头向一侧偏移，双手放在身体两侧，感受到单边的拉伸，抽出同侧的收，放在头上，拉伸颈部，保持20个三十秒。接下来的动作是，将单侧手放在后侧，将头向另一侧触碰下巴，另一只手给一个拉力。方法六：保持嘴巴是合上的，慢慢的把下巴抬起，颈前侧的肌肉会感受到明显的拉伸，保持20秒，均匀的呼吸，每组5次。之后用四指指腹，轻轻的自上而下的按压颈部。方法七：头比直的向后挤双下巴，可以将双手抱住头部，给头部一个对抗力。颜值即正义，变美的捷径是瘦脸，若实在控制不了体重，那就瘦脸变美吧。对此，可以关注微信公众号：瘦脸方法（ID：shoulianfangfa），了解瘦脸的具体方法，从脸型开始，向女神靠拢！

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【哪些坏习惯会让脸越来越大？】

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