我相信您是真的用尽全力了，之所以没看到效果，可能是您的方法有问题或者是坚持的时间还不够，对的方法和足够的坚持，您一定会成功的！
【明明用尽全力，为何肚腩总减不下去】

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给您两个建议：1、任何减肥都要从控制饮食开始，合理节食，特别是晚餐，尽量不吃主食，不吃晚餐最好，因为晚餐最容易增肥；2、增加运动量，想减腹部最好的运动是平板支撑，如果不懂怎么做，网上有很多教程；3、最重要的一点还是坚持，再好的方法都不是仙丹妙药，一吃就好，凡事都有过程，只要坚持一定会有改变！

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