茭白能生吃吗,生茭白可以吃吗

【茭白能生吃吗,生茭白可以吃吗】

茭白能生吃吗,生茭白可以吃吗

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能生吃 。但不宜多吃 。茭白中含有草酸,会和体内的钙元素结合生成草酸钙,草酸钙不易被人体吸收,食用过多会产生结石,建议煮熟或用热水烫一下再食用 。


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