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首先会感觉机体更轻松 ， 不会有疲劳和沉重的感觉 ， 关节不再僵硬了 ， 肢体活动也灵活了 ， 湿气重的症状逐渐消失 。姜枣茶能使血管扩张 ， 血液循环加快 ， 促使身上的毛孔张开 ， 这样不但能把多余的热带走 ， 同时还把体内的病菌、寒气一同带出 。
喝姜枣茶注意事项：
１、从季节上来说 ， 姜枣茶更适合夏天喝而不是冬天喝 。因为冬季阳气回收 ， 闭藏在体内 ， 喝姜枣茶反而容易上火 。
【喝姜枣茶排湿气的症状是什么,喝姜茶排湿气的表现】２、如果长时间饮用姜枣茶可以加一二颗乌梅 ， 乌梅味酸 ， 主收敛下气 ， 能敛热养阴 ， 可避免长时间喝姜枣茶引起的燥热上火 。
３、一天一个人的饮用量 ， 一般掌握在生姜五片、大枣三颗左右即可 。
４、姜枣茶中的红糖可能会导致血糖波动 ， 影响血糖的稳定性 。
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