大课间一二三四跑步曲叫什么 _经验常识

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大课间活动是学生每天必不可少的体育项目之一。它不仅能促进学生的身体发育和健康水平提高,同时也能培养学生集体主义观念、团队精神及竞争意识等良好品质;还能丰富校园文化生活以及活跃学校的氛围,为学校的发展起到积极的推动作用。
1、大课间运动的形式
(1)广播操
在音乐伴奏下做徒手体操或持轻器械的韵律动作。
(2)健美操(舞)
根据不同年龄特点设计出各种风格的健身舞蹈,通过节奏鲜明富有动感的旋律与优美舒展的动作相结合的方式进行锻炼。
(3)武术
包括太极拳、太极扇、长穗剑等项目,以刚柔相济为主要特色。
【大课间一二三四跑步曲叫什么】(4)田径
分为短跑、中长跑和跳远3种类型。
(5)球类
主要有篮球、足球和排球三种形式,其中尤以乒乓球最为普及。
2、大课间的组织管理
为了更好地开展好这项工作,我们要求各班班主任认真做好本班的准备工作并加强督促检查力度。如:提前布置场地,安排人员分工负责等等,以保证每个班级都能按时按质完成各项任务。另外还要注意以下几点:1安全第一;2坚持经常性;3注重实效;4讲究方法;5广泛宣传。
3、大课间活动的具体做法
1准备阶段
(1)制定计划
由年级组统一制订学期工作计划和大课间方案。
(2)落实措施
结合实际确定具体的实施步骤和方法。(1)成立领导组织机构
成立了校委会成员任组长的大课间领导小组,明确职责范围,做到责任到人。2建立管理制度
制定了《关于规范大课间工作的制度》对各个方面的内容都作了详细的规定。3完善器材设施
配备相应的设备。4培训教师队伍
利用教研时间集中学习有关知识,并对全体老师进行了相关知识的考核测试,合格者发给合格证。5召开动员会
针对存在的问题及时召开了专题会议,分析问题原因所在并提出解决的办法和要求。6合理调配资源
将有限的经费用在最需要的地方上,保证了大课时的顺利开展7积极营造舆论环境
大力倡导文明健康的体育锻炼方式。
2组织实施阶段
按照计划有序地进行各项工作。
(1)选配指导师
每项运动的开始之前都由一名有经验的教练员来担任该项比赛的裁判和指导。对于一些难度较大的比赛还邀请外校的运动员参加。
(2)训练期间的管理
每周一上午第二节课时是大课间的时间段,在这段时间内,所有参与的同学必须穿着统一的服装,整齐列队进入操场集合完毕后方可开练,不得随意走动或者离开自己的位置以免影响其他同学练习。每次的训练时间为30分钟,结束后要及时收齐各自的衣物物品以便整理保管。
4评价总结阶段
定期或不定期地对学生们的表现情况进行评估,并将结果反馈给家长们,让他们了解孩子的在校情况。
5、注意事项
(1)要确保师生的人身安全
在大课间活动中一定要注意人身的安全,特别是低年级的学生在玩危险游戏时要特别注意避免发生意外事故的发生,一旦出现安全事故应立即向有关部门报告处理。
2)要做好充分的准备
在进行每一项体育运动时都要先做好准备活动和放松活动,这样不仅能使我们的肌肉得到有效的收缩拉伸,还可以使大脑处于一种兴奋状态,从而有利于身体的协调性和灵敏性的发展。
3)要注意保护眼睛
由于长时间的剧烈的运动会使眼球充血导致视力下降甚至失明,因此我们在进行任何一项体育运动前一定要记得佩戴护目镜以防万一。

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