功效：此四药为经典名方参苓白术散的主要药物 ， 《太平惠民和剂局方》称此方久服可养气育神 ， 醒脾悦色 ， 顺正辟邪 。
02二芽山楂排骨汤材料：谷芽、麦芽、山楂各10g ， 茯苓15g ， 陈皮3g ， 蜜枣1个 ， 猪排骨300g ， 姜、葱、盐、料酒等调料适量 。
做法：中药材洗净浸泡60分钟；猪排骨洗净剁成小块焯水；将食材与调料放进瓦煲 ， 大火滚沸后 ， 改为小火煲90分钟即可 。
【春季犯困的原因终于找到了，这防湿邪的“3招2方”快学会~】功效：本汤功效在于开胃消滞、助消化、健脾祛湿 ， 男女老少皆宜 。

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