感觉整张脸都在发炎 ， 一颗一颗冒痘 ， 月经也延迟了 ， 真想把剩下了扔掉 。
 
产品里面剩下的成分还能起到美白作用的 ， 就是维生素C和维生素E这两个大家众所周知的美白“课代表” 。如果美白丸中维生素C、维生素E是从天然果蔬中提取的 ， 暂且可以认为对我们的身体没有伤害 ， 并且有助于美白 。
 
去过日本的人都知道 ， 在日本肉食比较便宜 ， 蔬菜种类少且贵 ， 加上生活节奏快 ， 料理店的定食中也只是的搭配一小撮撮海藻 ， 为了弥补蔬菜不足才会出现很多添加维生素的健康食品 ， 真真是国情所迫 。而中国人的饮食“绿意盎然” ， 每天口服维C的上限是1000mg ， 如果长期大剂量的吃维C补充剂可能会增加结石、溶血等风险 。所以 ， 天天吃蔬菜就为了买pola美白丸的姐妹们 ， 建议还是多吃吃新鲜的水果和蔬菜吧 。
 
二、其他美白丸还有什么成分？

文章插图
FANCl美白丸
 
FANCl美白丸
 
维生素C 300mg ， L-半胱氨酸 240mg ， 维生素B3 15mg ， 橄榄提取物 。
 
维生素C相信大家已经非常熟悉了 ， 抗氧化的老熟人了 ， 不再赘述 ， 这里媛媛姐姐要讲的就是L-半胱氨酸 。半胱氨酸和维生素C可以起到相辅相成的作用 ， 维生素C可以维持半胱氨酸的稳定 ， 半胱氨酸可以提高维生素C的效率 。
 
半胱氨酸具有美白作用主要因为：
 
作用1：
 
对黑色素具有还原作用 。
 
作用2：
 
合成谷胱甘肽 。谷胱甘肽是一种直接作用在黑色素上的成分 ， 但唯一的弊端就是 ， 只要人体觉得这种成分含量足够了 ， 就会自动停止摄取 。
 
作用3：
 
促进代谢 。因为半胱氨酸中含有硫 。
 
根据2011年《微量元素与健康研究》一文得知 ， 硫元素可以维持人体蛋白质结构 ， 并且硫元素本身可以促进新陈代谢 。也就是说 ， 对于已经形成的黑色素 ， 硫元素也可以尽快的帮助你代谢掉 ， 具体的表现就是通过角质脱落把浮在表皮细胞上的黑色素脱落下去 ， 这就是促进代谢达到美白效果的意义 。
 
看到这里你一定会觉得：我的天哪！感觉我的黑可是要得救了呀！转折来了：如果体内缺乏L-半胱氨酸 ， 那么吃了 ， 确实会有变白的可能性 ， 如果不缺 ， 吃了没用 。
 
换句话说 ， 你是因为日晒变黑 ， 吃了有用 ， 天生黑 ， 就没用了 。因为天生的肤色和基因有关 ， 和酶的活性关系不大 。前边说过 ， 你缺少这两种营养成分 ， 补 ， 才会有效 。这也就是为什么有的宝宝会觉得为啥吃了一段时间就没效果了的原因 。
 
而且 ， 划重点：国际范围内 ， 长期口服谷胱甘肽的安全剂量至今尚未明确 ， 更未获准进行更多相关临床试验 。也就是说 ， 并不安全！！！
 
而橄榄提取物：
 
主要作用于传染病的逆转录酶和蛋白酶产物 ， 影响了这些病毒酶的活性 ， 相当于变相的提高了抵抗力 。

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