25种减肥方法教学 正确减肥的25种方法( 四 )


 
25.利用公车上的手环
 
站着搭公车时,利用拉手环的动作,时而用力握紧,时而放松;反复地做,可以让手腕变细 。用力拉着手环慢慢上下左右转动颈部,可以让颈部更优美 。
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