文章插图
减少运动：减少户外运动，避免中暑，可以选择早晨或者傍晚时候再出去活动 。
吃西瓜，喝凉茶等：可以吃一些水果降温，比如冰镇西瓜，还可以喝凉茶，饮料等，都可以有效缓解高温带来的不适感 。
冲凉水澡：最有效缓解高温天气带来的燥热感，就是冲一个凉水澡，每天冲几次，会感觉很舒服 。
【夏天太热怎么解决,夏天太热怎么解决问题】毛巾擦拭：如果没有办法冲凉水澡，那就可以接一盆冷水，然后把毛巾弄湿，拧干，对身体进行擦拭，也可以滴入花露水等，这样也可以有效缓解天气炎热带来的不适感 。

• 觜唇干裂起皮怎么回事
• 大蒜泡酒可以壮阳吗 大蒜泡酒壮阳怎么泡
• 局域网内电脑联网使另一台电脑不能上网怎么办
• 额头有旋怎么留刘海
• 泰迪怎么认新主人 泰迪认定新主人的表现
• vedet泥浆面膜怎么用
• 吃芋头可以减肥吗 芋头怎么吃减肥
• 口红机怎么玩
• 褥子尿湿怎么处理,棉花褥子尿湿要怎么办
• 炒白果怎么吃,炒白果步骤