冰糖柠檬膏的作用与功效 _经验常识

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冰糖柠檬膏，属于冰糖和柠檬的混合。它含有大量的维生素和微量元素。经常食用柠檬膏可以补充身体所需要的维生素，缓解皮肤干燥或起皮的现象。这是一种纯天然、无添加的食品。经常食用柠檬膏还可以防止坏血病，降低血液粘稠度。下面介绍一下我制作柠檬膏的方法以及功效吧！
1、新鲜柠檬去皮，洗净，切成小块加入水中，加入冰糖和水煮约20分钟。
因为我用的是新鲜柠檬所以不用去皮也不需要去核。但我喜欢用盐水泡过的柠檬，这样既方便又能去除残留的柠檬皮。因为我是做糖浆用的冰糖，所以不需要用盐水去盐。但在熬制的过程中如果盐和水没有煮透或者有气泡就不能使用了。如果想让冰糖味道更好一点也可以放入一小勺盐进行调味！冰糖没有味道也可以不放，然后直接放入冰糖的水中烧开至沸腾即可！煮到冰糖融化变软即可起锅了。
2、放入冰箱中冷藏过夜即可。
吃柠檬是我每天都要做的一件事，尤其是在冬天，我们每天早上都会在被窝里泡着喝一杯热的柠檬水，有很多好处。柠檬还含有大量的维生素 E和维生素C,对皮肤有很好的保护作用。对女性来说又是一种美容水果。我最喜欢的是它的味道还有营养价值。对于皮肤不好、头发干燥、容易过敏的人来说，喝柠檬水非常好，因为它里面含有大量的维生素 C,可以有效地防止皮肤发炎感染、缓解皮肤干燥起皮的现象。另外，喝冰糖水还对缓解便秘有很好的作用。对女性来说也可以有效的补充气血提高身体免疫力、防止坏血病、降低血液粘稠度以及改善皮肤干燥起皮情况等等都有很好的效果。
3、取一口干净的锅，加水烧开后放入煮好的柠檬块和冰糖，将其搅拌均匀就可以了。
【冰糖柠檬膏的作用与功效】熬制完成后，直接将其倒进干净的瓶子中，然后将瓶子密封好，放置几天后就可以食用了。制作柠檬膏的方法很简单，这是一种纯天然的食品。因此经常服用柠檬膏不仅能够促进身体健康，而且还能预防各种疾病。

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