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八宝鱼是一种营养价值很高的鱼类,含有丰富的蛋白质、维生素、钙以及多种氨基酸 。八宝鱼是一种淡水鱼,在我国的养殖范围非常广 。其肉质鲜美,营养丰富 。八宝鱼学名沙丁鱼,在我国分布很广,它是一种淡水鱼的代表品种之一 。现在市面上卖的八宝鱼多为人工养殖,因此在处理鱼鳞时就会有些许麻烦 。
1、在购买鱼鳞时,不要买太小的 。
太小的鱼鳞不仅吃起来会不太美味,而且肉质也不会很好 。因此在购买鱼鳞时,最好选择那些比较大的鱼鳞 。因为大鱼大肉一般都是小鱼小虾,其肉质并没有太大的变化 。另外因为鱼鳞多吃起来也是比较美味的 。
【八宝鱼怎么处理鱼鳞】2、用手把八宝鱼身上的鱼鳞刮干净 。
八宝鱼的皮很厚,并且有很多小刺,因此最好用刀片将其刮干净 。因为鱼肉中含有大量的蛋白质和脂肪,因此要把其去除掉 。不过也有一些比较硬的鱼鳞不好去除,因此我们就可以用手把鱼鳞刮干净 。一般来说,我们都会用手把鱼鳞刮干净的,不过这也是为了方便快捷 。如果没有这一步也可以直接用刀削掉八宝鱼的鱼鳞 。
3、用刀背将鱼鳞刮下后,切成两半:
(1)、用盐、料酒可以去腥,并且还能让八宝鱼更加入味 。但需要注意,不能过度使用,否则鱼腥味会增加 。(2)、用开水烫:开水不小心烫到鱼鳞的话,会使鱼的肉质变老,不好吃 。(3)、用醋和盐腌制:可以让鱼肉更加入味 。但为了去腥,在腌制时也要加点醋 。最后都腌制成后尝一下口感、咸度,若觉得口感不够好,可加点盐再次腌制 。
4、然后把八宝鱼片成薄片,摆放在盘中:
锅中放入油,烧至7成热时,将鱼片放入锅中,用小火煎至两面金黄捞出;锅中留少许底油,放入蒜末爆香后添加适量清水烧开,放入适量的酱油和盐;放入姜片和洋葱煮至7成熟后,将八宝鱼放入锅中,倒入适量的水淀粉勾芡;锅中再加点鸡精提鲜后倒入锅中翻炒均匀即可出锅;如果没有酱汁可以放入少许水淀粉勾芡;锅中留少许底油,烧热之后放入花生米炒至变色;将炒好的花生米盛出装盘即成;其中有一点需要注意的就是油一定要提前加热后才能放入八宝鱼片 。
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