【上班族减肥是选择健身房还是舞蹈房，为什么？】我觉得最后还是选择健身房，因为健身房的活动量要比舞蹈房大很多，毕竟健身房是专门健身的地方，它有很多专业的健身器材，还有好的指导老师给你指导，所以如果你去跳舞房的话，那仅仅是跳舞，我觉得消耗的能量远不如健身房 。
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主要还是看自己的兴趣，两种方式都有减肥的效果，只是快慢有所区别 。一般女孩子选择舞蹈房比较好，没有那么枯燥还能学到舞蹈，往往会比较有动力 。而健身房虽然设施比较多，但坚持的动力很少，影响到减肥效果 。无论你选择那种，坚持才能达到你想要的目的 。
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