山楂与红枣泡水有很多好处，可以起到补气养血和健胃消食的作用，并且有减肥和降血脂、降血压的功效，经常服用可以补肝益肾，预防和zhi疗心脑血管方面的疾病，有美容养颜、降低血脂血压、增加抵抗力、延缓衰老和抗肿瘤的效果，是人们经常用于保健养生的食物 。

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只所以有这样的功效，是由于山楂和红枣的作用决定，生山楂味酸偏于消食健胃、行气散瘀，炒山楂偏于消食化积，两者有所不同，都可以zhi疗过食油腻食物导致的腹痛、腹胀等症状，由于山楂能降血压、降血脂、扩张血管、增加血流量，因此对于心脑血管方面的疾病有很好的zhi疗作用，胃中有热和胃酸过多的人不宜食用，体质虚弱的人也要少用，或者用炒山楂 。
红枣主要是补中益气汤、养血安神，有延年益寿、增加抵抗力、降低胆固醇、抗癌、美容的功效，经常用于体质虚弱的人服用，有很好的补虚效果，对补养身体很有好处，用于泡服、嚼服、熬粥、配方等都可以，但是食用过多容易造成胀气，体内有热和痰湿的人不宜多食 。
【山楂与红枣泡水有什么好处？】山楂、红枣都是药食两用的食物，服用时间过长容易引起上火和胀气，尤其是体内有热和经常泛酸的人，不适合长期服用，在服用时如果上火，可以加菊花、蒲公英、麦冬等，体质虚弱、脾胃虚寒的人用于泡水喝时，可以减少山楂的用量，或者用炒山楂，但是也不宜用量过大，也可以配伍黄芪、x参、甘草一起服用，这样就可以避免对胃肠的刺激，起到养生保健的作用，对人的身体健康很有好处 。

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