【戒烟后便秘是什么原因 戒烟后便秘多久消失】功效：清热利湿 ， 润肠通便 。适用于便秘症 。
制作：将核桃仁洗于净;芹菜去叶 ， 洗干净 ， 切成3厘米的长段 ， 用开水烫成五成熟;葱、姜切细丝 。将炒锅烧热 ， 加入花生油 ， 烧至六成热时 ， 放入葱、姜、核桃仁,炸出香味 ， 再放入芹菜、盐、鸡精 ， 翻炒3分钟出锅即可 。
食法:每日1次 ， 佐餐食用 。
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