文章插图
丝瓜的营养价值很高，具有滋阴、清热、凉血、解毒的功效 。丝瓜的纤维是一种多糖物质，可以帮助我们消除身体内多余的脂肪，能够帮助我们预防肥胖，对女性朋友来说是非常好的食物 。丝瓜最常见的做法就是凉拌或者炒食 。那么究竟吃哪些丝瓜瓜皮最好呢？下面一起来了解一下吧 。
1、清热解毒
丝瓜味甘、苦，性凉，有清热解毒，凉血止血之功效 。丝瓜藤有很好的清热解毒的作用，同时它还可以清热解毒 。由于它的清热解毒的作用，所以，夏天人们常喝丝瓜汁 。此外，夏天经常出现皮肤发痒的现象，这时候食用丝瓜汁也有很好的效果 。另外一些男性因为前列腺肥大引起的皮肤瘙痒，也可以用丝瓜汁来涂抹 。丝瓜皮是一种很好的药物原料，它具有清热解毒，凉血止血的功效，用丝瓜皮来涂抹会有很好的效果 。
2、凉血止血
丝瓜有凉血止血的作用，而且在临床上也有较好的止血作用 。本草纲目中记载：“丝瓜……去皮捣汁涂患处 。”本草纲目拾遗记载：“清热凉血；解毒消肿；利尿排脓；活血散瘀；止渴止呕等功效主治上消化道出血；吐血；痔疮出血 。”因此可以将它用来治疗各种出血症状，比如痔疮出血等症状能够有效改善身体体质 。
3、补肾健脾，通乳美容
丝瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，以及钙、磷等矿物质，具有补肾健脾，通乳之效 。丝藕有清热化痰，润燥化痰之效 。丝瓜含有的挥发油和生物碱，有一定通便止泻的作用 。丝瓜皮含有粘液蛋白质及维生素 A、 B和 C,还有人体必需的8种氨基酸；它还能抑制人体黑色素的合成速度，防止黑色素沉淀 。此外其富含膳食纤维、钙、磷以及多种维生素和微量元素等营养素，可以通乳健胃、滋阴润肺 。
4、抗衰老
【丝瓜的功效与作用,丝瓜的食用禁忌,丝瓜怎么做好吃】丝瓜的维生素C含量很高，每百克中含维生素C达40毫克 。而丝瓜皮中维生素C含量也较高 。丝瓜皮中的植物纤维能够清除人体内沉积已久的毒素和垃圾，达到清肠排毒的作用 。丝瓜皮还具有抗衰老和美容的功效 。除此之外，丝瓜皮还具有一定的药用价值 。

• 白云山精油功效
• 打狗队抓走的狗能要回么 打狗队捕的狗送到哪里
• 牛头梗为什么禁养?牛头梗被禁养的原因|狗狗品种 牛头梗为什么禁养
• 狗狗为什么喜欢舔主人的手和脚 狗狗为什么喜欢舔主人的手
• 狗狗为什么咬主人的手啊 狗狗为什么咬主人的手？
• 欢乐好声音的演员
• 发霉的干木耳能吃吗
• 梦想合伙人的演员
• 正·青春的演员
• 梦想越走越近的演员