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这个汤适合全家老少 ， 对小朋友有帮助消化、女性朋友可以养心调血、润肤护肤的功效 ， 对工作压力大、烟酒过度的男性朋友 ， 更能减少胆固醇、降低血压、健脾清滞 。总的来说是家庭中的靓汤水 。
主料 白菜干30g 花菇6个 陈肾2个 排骨600g 2-3人可减半用量

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1. 先把白菜干和花菇单独泡半个小时 。

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2. 陈肾用温水泡半个小时后洗干净 ， 把排骨洗干净和陈肾一起飞水 ， 把飞水后的陈肾切片 。

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3. 所有材料放入炖盅加适量纯净水煲2个小时 ， 煲好后试一下味放适量盐 ， 因为陈肾本身是咸的 。

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【干花菇的家常做法大全】4. 好喝又健康的养身汤 ， 天天喝都行 。

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