很多人爱吃米糊 ， 因为比一般的稀饭要容易饱一些也更加的容易保护肠胃 。粗粮的作用还是很大的 ， 不过还是有很多要注意的 ， 那么米糊是先放水还是米糊呢？
冲米糊可以先放水吗
可以 。
对于一般的米糊 ， 先放水才能很好地进行冲泡 ， 还是很有用处 。不过要注意 ， 水温不能过高 ， 太高了身体吃了不是太容易消化 。
拉肚子能吃米糊吗
可以的 ， 
米糊一般是粗粮制成的 ， 还是有很多对身体好的物质的 。而且多吃粗粮米糊 ， 对于肠胃还是很有好处的 ， 能养胃 。
米糊怎么吃效果好
1、紫薯米糊
紫薯去皮后将其切碎 ， 然后将大米洗净与紫薯块一起浸泡一夜 ， 之后将浸泡过的紫薯、大米、水加入到豆浆机中 ， 选择米糊键 ， 将其制成米糊 ， 根据口味自行添加白糖 。
2、南瓜米糊
将南瓜去皮切成小块 ， 大米清洗干净 ， 然后将切好的南瓜和洗净的大米倒入豆浆机中 ， 加入适量的水 ， 按下米糊按钮 ， 制成米糊即可 。根据口味自行添加白糖 。
【冲米糊可以先放水吗 拉肚子能吃米糊吗】3、南瓜栗子米糊
将南瓜切成块状 ， 将大米清洗干净 ， 然后将南瓜和大米加入适量的水浸泡 ， 与此同同时 ， 将栗子剥去壳 ， 将栗子肉切成小块 。将浸泡好的南瓜、大米和栗子加入到豆浆机中 ， 加入适量的水 ， 按下按钮 ， 即可制成米糊 。根据口味自行添加白糖 。

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