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珍珠石榴果实金黄艳丽，香气四溢，富含丰富的维生素C和微量元素，其营养价值非常高 。珍珠石榴含有非常丰富的果糖、果酸、苹果酸等营养素 。珍珠石榴具有止渴生津、润肺止咳、润肠通便、抗氧化等多种功效 。
1、保护牙齿
【珍珠石榴功效与作用】珍石榴果中含有丰富的果糖，具有很好的去除牙垢作用 。在清洁牙齿之前，用温水把珍珠石榴果浸泡一下，然后刷牙 。这样可以很好的清洁牙齿上的食物残渣，而且能很好地去除牙齿表面的细菌和牙垢 。并且珍珠石榴中含有丰富的苹果酸和氟 。所以在刷牙之后，牙齿上都有一种清凉的感觉 。
2、止咳化痰
珍珠石榴中含有大量的果酸，可以有效抑制呼吸道的炎症，起到止咳化痰、消炎祛痰作用 。珍珠石榴中含有大量的果酸具有溶解痰液的作用 。所以珍珠石榴是可以止咳化痰的好东西 。另外珍珠石榴还可以促进人体内毒素溶解排出体外 。所以珍珠石榴对于排毒是十分好的 。
3、抗氧化
在众多的水果中，珍珠石榴具有很强的抗氧化作用 。它所含的抗氧化成分很多，能有效清除体内垃圾毒素对身体有害 。经常食用可以有效清除体内垃圾毒素、美容养颜美容护肤、延缓衰老 。此外珍珠石榴还能抗辐射、抗衰老；还有美白肌肤；提高人体免疫力；预防癌症等多种保健功效 。
4、抗疲劳
珍珠石榴的酸甜味道很受大家的喜爱 。它不仅味道酸甜可口，而且还有很多的营养价值 。珍珠石榴中含有大量的抗氧化剂和维生素C,能够清除体内的自由基，减少自由基对身体的伤害 。经常食用珍珠石榴可以让人们抵抗疲劳和减轻压力 。
5、帮助消化和缓解便秘
由于珍珠石榴营养价值高，所以可以帮助消化和缓解便秘 。珍珠石榴含有大量糖类、有机酸、维生素等营养物质，这些物质都具有抗氧化作用，能够有效促进人体新陈代谢过程，同时对消化不良和肠胃疾病也具有很好恢复效果 。日常生活中可以多吃一些珍珠石榴来调理身体 。

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