喝茶是很多人爱的活动 ， 不过都说喝茶能减肥 ， 其实也不完全正确 ， 还是存在人体的差异 ， 那么饭后喝茶可以刮油吗？下面就一起来看看吧！
饭后喝茶可以刮油吗
可以 。
茶叶能很好地帮助身体排出身体多余的油脂 ， 对于减肥来说还是很好 ， 不过还是需要坚持喝茶 ， 选择在早上喝茶是最好的 ， 会有精神 。
晚上睡前喝茶好吗
不建议晚上喝茶 ， 影响睡眠 。
茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分 ， 能显著刺激胃酸分泌 ， 促进胃动力 。胃酸分泌增加（和胃肠蠕动加快）有助食物消化 ， 使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉 。
为什么说喝茶能减肥
1、茶叶里面有促进胃酸分泌的物质 ， 而且由于茶叶可以清理肠道 ， 在饭后喝一点帮助消化 ， 消化变好了自然是能帮助减肥 ， 排出身体的垃圾 ， 茶叶的减肥原理主要是当能量消耗时 ， 茶叶中的茶多酚能很好的抑脂消脂；其次 ， 彻夜可以解油脂 ， 从而减少肠胃对脂肪的吸收 ， 久而久之 ， 肥胖当然远离 。
【饭后喝茶可以刮油吗 晚上睡前喝茶好吗】2、也不是所有人减肥都能通过喝茶实现 ， 最好的还是要配合锻炼 ， 喝茶减肥也不是适合每个人 ， 体质的不同对于茶叶的消化也是不一样的 ， 排油的作用是有的 ， 减肥的作用因人而异 。月经期间不宜喝茶 ， 容易诱发或加重经期综合症 。有胃溃疡病的人也要也别注意 。不要喝茶 。茶是一种健康的饮品 ， 在初期阶段 ， 主要是排毒、解毒与败火功效 。

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