在生活中因不规律的饮食习惯引起的脾胃湿气等问题已成为现代人的通病，生活中经常听人说“最近越来懒了，身体乏力，贪睡早晨又起不来，刷牙的时候嗓子不舒服，口干口苦，容颜憔悴，皮肤暗谈无光...其实这些都是湿气重的表现，从而影响人们的生活质量 。
究竟湿气有多可怕
如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿，说明你体内有严重的湿气，一旦被湿气缠身，那么后果非同小可 。有湿气的人，身体会出现数十种不适：
大便不成形，溏稀或者便秘；口干、口苦、口臭；痰多、咳嗽、嗓子不清爽;头发油腻，脱发，白发;肥胖，减肥后容易;反弹浮肿，眼袋下垂，黑眼圈;腰酸关节疼痛,胸口闷;睡觉打呼噜头晕没精神,特别疲劳;阴部、阴囊潮湿;脸上长斑，起痘，满脸油光;白带有异味，瘙痒;皮肤油腻，起湿疹等.
湿气下袭会造成男性阴囊潮湿，肾虚，前列腺炎 。女性湿气下注胞宫可致白带增多，瘙痒异味，因为湿气会提供细菌的繁殖环境 。
湿气会导致满脸油光，易长痘，湿气不除，痘痘就会此消彼长 。湿气蒸腾至头部，引起头发油腻，导致脱发 。
湿气引起大便溏稀，排便困难，最后的结果就是痔疮，湿气引起肥胖，水桶腰，大腿粗 。
湿气人群同时也可能是肾虚人群，妇科疾病人群，肥胖人群，脱发人群，长痘人群等等 。
湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免 。
【湿气重的症状 究竟湿气有多可怕】湿气会伤害人体的五脏六腑，最常见的有：肝有湿，脾有湿，肺有湿，肾有湿，胃有湿 。五脏六腑被湿气侵害，外在就会表现出种种不适 。

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