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中老年营养专家是我国营养学界的一个很有影响力的专业 。许多人认为，中老年必须喝配方奶粉 。但随着人们生活水平的提高，中老年消费者对配方奶粉的需求也日渐增加 。那么，中老年需要喝什么奶粉呢？哪些奶粉中老年可以喝呢？
一、天然乳清蛋白
当然是乳清蛋白了 。因为乳清蛋白是人体蛋白质的重要来源，而且非常容易被人体吸收，它的营养价值很高 。乳清蛋白不含胆固醇，并且含有丰富的氨基酸 。乳清蛋白和人体蛋白质一样有多种氨基酸组成 。所以乳清蛋白不会引起人体消化不良及胃病 。乳清蛋白的人体吸收率较高，且蛋白质的生物利用率在90%以上 。
二、全脂奶粉
【哪种奶粉中老年喝比较好？】全脂奶粉是指将奶粉中的脂肪全部去除，只保留必需的脂肪酸的奶粉 。这些脂肪酸在体内可与钙、铁、锌等矿物元素结合形成人体所需的碳水化合物 。如果不能及时补充人体所需这些营养物质的话，很容易引起缺钙等疾病 。所以中老年需要喝什么奶粉就应该喝全脂奶粉 。而有些中老年在选购全脂奶粉的时候，会因为营养成分不全面或者是担心买到假冒伪劣产品而犹豫不决 。
三、钙剂
钙是人体最重要的营养素之一，也是构成骨骼和牙齿的主要成分 。人体每天所需的钙量约为600毫克 。人体钙的来源有两种途径，一是从食物中获得，二是从食物中吸收 。当人体摄入充足时，钙才能达到人体需要，而当人体摄入不足时，就需要从食物中补充钙 。一般情况下，中老年人每日需要补充300毫克以下钙剂 。

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