山楂条的功效作用 _经验常识

【山楂条的功效作用】

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山楂是一种营养价值非常高的水果，含有丰富的维生素C和有机酸以及矿物质成分，还含有多种氨基酸成分以及多种维生素。它的果实和干品均可入药，能开胃消食、消积化滞、降血糖、活血化淤等作用。另外它还具有降血脂、降血糖、扩张血管的作用。它富含有机酸、柠檬酸、苹果酸等丰富营养成分。它还含有果胶、黄酮类、蛋白质、钙、磷、铁等多种成分。
1、开胃消食
其酸甜适口，能促进消化。如果人们吃了油腻和不易消化的食物，可以适当食用山楂。山楂能够促进食物的消化道蠕动，使食物得到充分消化。另外山楂能够促进胃肠道蠕动、加快胃液分泌、增加胃酸分泌。经常食用山楂类食品能促进消化功能，减轻肠胃负担。
2、降血糖
山楂有降血糖的功效，也是人们非常喜爱的。山楂里面富含的果胶能够起到软化血管、降血脂的作用。而山楂里面的黄酮类物质可以有效抗氧化，还能减少体内脂肪和胆固醇的含量。另外在山楂里面还含有丰富的黄酮类物质，这是一种人体不可缺少或极易被人体吸收消化的物质。另外它可以抑制体内胰岛素分泌水平，达到降血糖的作用。而山楂里含有丰富的柠檬酸和苹果酸，可以帮助消化，帮助降血脂。山楂里面还有大量对人体有益的矿物质以及有机酸物质，对改善肠胃功能也是有很大好处的。
3、活血化淤
山楂具有活血化瘀的作用。山楂中的有机酸能降低血液粘稠度，促进血液循环。如果出现血管痉挛，山楂能起到缓解作用。

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