便宜的中老年奶粉能喝吗？看看专家怎么说! _经验常识

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随着年龄的增长，人体各器官功能逐渐衰退，中老年时各种疾病也开始出现。因此，中老年人也越来越多地选择各种保健品来调理身体。那么中老年人常喝的牛奶中的老年人奶粉的安全性如何呢？今天为大家科普一下。老年人奶粉分为全脂、低脂粉和脱脂粉三种配方，老年人常喝的是全脂奶粉。
一、中老年奶粉的种类
【便宜的中老年奶粉能喝吗？看看专家怎么说!】目前市场上大多数的中老年奶粉都是全脂配方，有全脂和低脂粉之分。低脂粉是将牛奶中最多限度的脂肪全部替换为乳清蛋白，而在低脂粉中添加一些如 DHA、 ARA等成分并不能直接给中老年人补充所需的营养。因此，有些中老年奶粉中还添加了维生素B1、B2、叶黄素、胡萝卜素等辅助营养。这种类型的奶粉适合中老年人喝，能够补充体内所需的营养，但如果体内缺少这些营养物质，也会导致中老年体质下降，所以不适合中老年人群食用。不过这并不代表中老年人喝这种类型的奶粉就没有问题了。目前市场上还有一些特殊配方的老龄奶粉值得推荐。
二、老年人奶粉的安全问题
针对部分老年人对配方奶粉安全性有质疑的问题，为大家分析了原因：首先，就是市场上很多老年人奶粉为了迎合老年人的口味，添加了很多调味料，如糖精钠。因为老年人胃肠道功能较弱，长期大量食用含有这些调味料的食品容易导致肠胃不适。其次，老年人饮食结构比较单一，蛋白质摄入较少，所以如果长期食用含盐量过高的食品就容易造成钠摄入过多而引起高血压。最后，有些产品为了降低成本提高价格时使用了一些工业香精色素和香精香料添加进产品中，这些都会对身体造成危害。因此在选购老年人奶粉时尽量选择符合国家标准的产品，如国内标准号为GB2760-2014 《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》中规定：“不得使用的食品添加剂有可能危害健康” 。
三、老年人奶粉如何选购？
老年人奶粉的选择上，应尽量选择一些能够满足老年人群营养需求的乳制品。其次，消费者可以根据自己需要选择一些奶粉产品。目前市面上多为老年奶粉或乳糖不耐奶粉，它们的蛋白质成分含量并不高，容易引起过敏反应引起肠胃不适。对于乳糖不耐受人群来说，选择婴幼儿配方奶粉最合适了。另外注意的是，我国规定在婴幼儿配方食品中不得添加果糖、葡萄糖等糖分以及牛磺酸、山梨酸等活性成分，而对于市面上的中老年人奶粉来说，其营养成分表中并没有相关的标注。

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