文章图片

文章图片
; ; ;夏季空调怎么吹？;

文章图片
; ; ; ;
合理地吹空调有助于体感舒适，错误地使用空调或可导致面瘫、感冒、颈肩腰腿痛等问题 。
那么，我们该如何正确使用空调呢？
1 ; ; ;
26℃最适宜 ; ;
即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低 。
一般成年人在空调房内最适宜温度为25~26℃，体弱者27~28℃，室内外温差最好不超过8℃ 。
2 ; ; ;
空调风往上吹 ; ;
开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体 。
3 ; ; ;
进屋10分钟后再开空调 ; ;
出了一身汗，回家马上打开空调猛吹，此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症 。
因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调 。
4 ; ; ;
每隔一段时间开会儿窗 ; ;
开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等 。
经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝温水 。
5 ; ; ;
身体弱，早晚别开空调 ; ;
有关节炎、风湿病的老人，发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调 。
尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，增强身体的适应能力 。
对于很多家长顾虑是否该给孩子使用空调的问题，专家表示，孩子房间可以开空调，但温度要保持在26℃左右 。
最后提醒大家，一定不要对着头部猛吹空调，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调 。;

• 山水挂画 客厅选择这几幅作品就是选对了品位
• 保险公司听课两个月就给你4000，靠谱吗？
• 为什么人普遍过了四五十岁各种病痛就随之而来
• 减肥就要多吃肉，你相信这个说法吗？为什么？
• 图省事买的这套90㎡的精装房，自己添置家具就入住了，效果如何？
• 减肥就是不掉秤是咋回事啊！哎？
• 跳绳1000下能消耗多少卡路里？
• 老婆坚持要浅色装修，效果惊艳，客人刚进玄关就忍不住说大气！
• 提升服务体验，好多茶楼第一步就做错了
• 真的有不用动就能瘦的冷冻减肥法吗，靠谱吗？