我妹妹以前试过好像对她没什么效果，也可能是她没有坚持喝，所以我也不太清楚有没有用，但是我可以告诉你一些健康减肥的方法 。

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其实减肥有最常见的三个方法就是运动减肥，饮食减肥，减肥茶减肥 。这三个当中运动减肥是最有效的，但必须是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢 。再就是饮食减肥了，在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐 。人体最大消耗是在一天中的上午 。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要 。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等 。建议一定要吃早餐 。同时你要配合着喝一些减肥茶，像我用的是韩国巧克减肥茶，边喝这个再配合适量的运动很不错!希望你能减肥成功啊!!
【李 鸿 章 减 肥 瘦 身 汤】

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