文章插图
1、爬山
登山运动是一项具有强身健体功能的体育运动 。在自然景色优美的地方进行登高望远、攀岩等体育活动的体验式旅游项目是近年来发展起来的时尚休闲方式之一,也是人们回归大自然的一种良好选择 。
2、野营露宿
野外生存能力训练和拓展培训是一种新兴的时尚的娱乐形式 。它通过模拟探险等方式让学员掌握各种技能技巧并培养团队精神及合作意识;同时还能使个人身心得到放松和提高综合素质,增强体质与意志品质 。
3、徒步旅行
随着生活节奏加快和工作压力的增大,越来越多的人开始向往一种自由自在的生活方式——远离都市喧嚣,享受乡村风情!于是乎,越来越多的驴友选择了背包自助游的方式出行,其中尤以秋季为最甚 。
4、钓鱼
垂钓作为一项有益于健康的健身手段已日益受到人们的青睐 。钓客们以海竿或手杆的形式来获取鱼儿上钩时的成就感以及品尝收获时那份喜悦的心情 。
【秋天有什么户外活动？秋高气爽,适合出去走走!】5、采摘
秋天的果实成熟期一般在10月—11月份左右,此时正值果蔬丰收之时 。所以很多喜欢郊外踏青的朋友会选择这个季节去果园里采果品吃或者自己制作水果沙拉食用,既健康又美味哦~
6、观鸟
鸟类是大自然的精灵,其种类繁多且分布广泛 。因此许多爱好摄影的人都会带上相机到公园中拍摄一些鸟儿的照片留作纪念,尤其是到了春秋两季的时候更是如此 。
7、骑行
骑单车出游已经成为当今社会流行的生活方式之一了 。由于自行车本身所具备的优势特点(体积小、重量轻、速度快)使得骑车成为城市居民最为喜爱的有氧运动方式 。而且现在很多人也会选择在节假日约上一两个好友一起骑自行车出去游玩一番呢～
8、远足
远足的益处在于能够使人亲近自然、融入到大自然是当中去 。并且还可以锻炼人的耐力,促进身体新陈代谢功能,从而起到延年益寿的作用 。
9、赏花
观赏花卉不仅可以使我们心情愉悦,还对我们人体有极大的好处哟!经常欣赏花草可以让我们保持良好的心态,对身体健康也有一定的帮助作用噢～
10、看红叶
每年一到深 秋初冬之际便是枫叶红遍山岗的好时候咯～这时候正是观看枫叶的最佳时期啦!不过需要注意的是:如果天气比较干燥的话可能会导致叶子变枯黄甚至掉落的现象出现哦……
11、滑雪
冬季是最适合滑 雪 运动的时节,因为这个时候气温较低,空气密度较小而湿度较高 。这样有利于提高人体的御寒能力和身体的柔韧性,对于锻炼身体很有帮助的喔～
12、泡温泉
秋冬时分最适合做的事就是泡泡汤澡啰!尤其是在寒冷的天气下浸泡一下热腾腾的水温适中的热水浴可有助于血液循环和新陈代谢哦～
13、划船/游泳
冬天来了,河面结冰之后便成了天然的游泳池呀!大家不妨趁着周末的时间一起去水上乐园或是天然泳池玩耍吧～
14 、打雪仗
下雪的日子总是让人兴奋不已啊!特别是和小朋友们一起玩耍就更有趣了呢～当然也可以邀请自己的小伙伴一起来一场激烈的”战斗”,相信一定会非常有趣的哦～
15、放烟花
每年的除夕夜都会有许多人出来燃 放 烟 花 ,这可是我国的传统习俗唷～虽然现在的空气质量不是很好但偶尔还是可以在晚上看到烟花的绽放的嘛!

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