利用宫颈粘液测定排卵期
在使用宫颈粘液测定排卵期之前，女性朋友应该先了解如何检查宫颈粘液存在，当月经结束时，阴道内会比较干燥，而在临近排卵期是，卵巢荷尔蒙增加，子宫颈会分泌粘液，利用这种方法推测排卵期，需要使用一种特制试纸插入阴道，从试纸反应来检查粘液性质，当试纸显示没有粘液或显示透明粘液三天后，才能安全同房 。
使用安全期避孕有什么要注意的
采用安全期避孕法，首先就要准确的推算安全期，最好先记录近半年来的月经周期，以便了解月经的规律性，此外还要结合测量基础体温，观察白带变化，并观察周围环境，本身情绪和健康状态来确定排卵期，以更好的确定避孕的安全性 。

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