冰糖雪梨的功效与作用冰糖雪梨的做法 _经验常识

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冰糖雪梨是我们日常生活中常见的一种水果，尤其是在夏天，是人们非常喜欢吃的。而且食用起来也十分的方便，味道也特别甜美。冰糖雪梨可以起到清热降火、生津止渴、润肺止咳的作用。那么在我们日常生活中冰糖雪糕都有哪些功效呢？
1、冰糖雪梨能降火止咳
冰糖雪梨具有清热降火、生津止渴的作用，能缓解干咳无痰、口渴心烦等症状。将生过病或经常感冒咳嗽、咽喉干痛等症状的人，把雪梨捣烂后加冰糖煮水喝，能起到缓解咳嗽痰多症状，甚至缓解感冒发热等症状的作用。梨子味甘、酸，性凉，具有润肺化痰、滋阴清热、养血生肌等功效，可治疗热性咳嗽、燥热伤阴、咽干口渴等症。同时梨子还含有多种维生素及多种矿物质，其中维生素C含量高达200毫克/100克左右，具有增强免疫力、预防感冒等功效。
2、冰糖雪梨润肺
梨性寒味甘，有润肺止咳、生津解渴的功效，可用于治疗肺热咳嗽、咽干口渴和津伤口渴等症状；并能清热化痰，润肺止咳，对热咳及痰中带血有较好的疗效。用冰糖雪梨煮水喝能够润肺化痰，清热化痰；并能止咳平喘。另外，雪梨中含有丰富的纤维素和果胶有利于肠胃蠕动和帮助排便。
3、冰糖炖莲子有止咳平喘作用
莲子是一种比较好的滋补药材，很多人都会选择用莲子来滋补身体，但是你知道莲子除了滋补身体之外还有什么作用吗？它其实还有止咳平喘的功效哦？方法：将新鲜的莲子放入锅中，加水后用小火煮1小时左右。再将煮好之后加入冰糖，继续煮15分钟左右即可。莲子具有非常好的止咳平喘作用，因此对于一些痰多或者气管炎患者来说，如果经常出现咳嗽痰多，气管炎患者就要适当多吃一些莲子了。除此之外如果大家身体内有一些阴虚以及气血不足等情况的话，也可以经常吃一些莲子来进行调理，效果也不错。
4、冰糖雪梨是美容养颜的佳品
梨性凉，味甘，具有生津止渴、润肺止咳、化痰降火之功效。本草纲目记载：“梨可治百病，滋阴润肺，清热降火” 。冰糖雪梨具有清热降火，润肺止咳，生津止渴等功效。在炎炎夏日，人们常会感到口干舌燥，这就属于上火的症状，而冰糖雪梨能起到一定程度上降温之功效。冰糖银耳炖雪梨，不仅止于口干口苦；而且可以润肺化痰；冰糖雪梨能有效清除肺部毒素和有害物质，对肺部有着很好的保护作用，能使人远离口干和咽喉炎。
5、冰糖雪梨养阴生津
【冰糖雪梨的功效与作用冰糖雪梨的做法】冰糖雪梨属于凉性水果，它具有生津止渴，养阴生津，润肺止咳的功效，特别适合夏天食用，不仅可以降火，而且还可以养阴生津，缓解秋燥等症状。因此对于经常上火和阴虚有痰者食用冰糖雪梨是一种非常不错的选择。中医认为，梨有生津止渴和润肺化痰的作用，夏天气候炎热，人们容易出现口干舌燥等情况，吃点梨子可以缓解。如果在夏天常吃凉性水果可能会引发咽喉肿痛等症状，所以尽量不要吃过多凉性水果哦！如果再加上雪梨就更妙了，雪梨性凉味甘酸、微酸，具有养阴生津、润肺清热降火的作用，如果再加上一个梨子的话，那就更加清热解毒了！当然如果身体健康的话还是建议大家去医院里进行化验检查哦！

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