在外国的体育生，身材都是什么样子的？ _经验常识

在外国的体育生，身材都是什么样子的？

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确实有差别，但先天的差别很小。最关键的是后天的训练和饮食习惯。

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总结一下国人较白人练不出好看肌肉的几点：

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1.健身没有全面的发展，忽视了背部（倒三角的关键）和腿部的训练。

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2.饮食休息不够好，（十几年的饮食习惯不是一朝一夕能改变的，而是要花很多年的时间慢慢去改变）很多人急于求成最后吃不下去。

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3.没有个会健身的同伴带入门，很多动作都不标准，营养学，解剖学没能理解好。甚至没有做健身计划，进门就随便练，导致胖的减不了肥，瘦的过渡消耗维度久久练不出来。
4.健身房在国外很流行，特别是美国。很多人十几岁就开始锻炼，一般都有十来年的健龄。国人太急于求成练个一两年没效果就放弃了，不会思考为什么没效果，不会积累，让量变促进成质变。
【在外国的体育生，身材都是什么样子的？】体育生是个群体只是相对数量少一点而已这个问题就跟问你眼中的博士生是怎样的一样博士并不是书呆子也不是都非常牛逼的那体育生一样什么样的人都有并不是都四肢发达头脑简单也不是个个都身材完美跑得快跳得远的。
一方面是由于饮食习惯导致的，我国大部分都以米面等为主食，碳水化合物摄入含量高；而再欧美国家肉类奶类所占饮食比重更大，获取的蛋白质更多。
我们知道在生长肌肉过程中保证充足蛋白质的摄入是灰常关键的。另一方面就是因为欧美国家的青少年参与的各种体育活动要比我们多得多吧，教育和生活环境差距太大。
主要还是跟大环境和教育文化有关系。以美国为例，美国职业体系非常发达，同时大学的筛选体系比较公开透明，只要学生打得好，学校成绩好，学生就有机会进入到更好的平台，还有机会成为全国明星。
所以每一个参加体育运动的孩子，都有一个成为迈克尔乔丹的梦想。正因为有着诸多体育明星优秀而励志的经历影响，很多孩子都在为实现这样一个梦想去努力。
在外国的体育生，身材都是什么样子的？
在国内，体育生在人们的印象中某种程度上有些“头脑简单，四肢发达”，他们往往拥有矫健的体魄，却不擅长文化课。甚至还有许多人一直将体育生和“差生”划等号。与国内恰恰相反的是，体育生在国外很多国家，尤其是在体育大国，非常受欢迎。而近年来，体育生留学却在国内悄然升温，不少体育生通过体育留学产业相对发达的欧美国家寻找自己的职业出路。

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