孩子长时间积食脾虚，面黄肌瘦，会影响身高发育吗？怎么办？ _体重影响身高发育

很荣幸回答您的问题，关于孩子长时间积食脾虚，面黄肌瘦，会影响身高发育吗？怎么办？希望以下的建议对您有所帮助：

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首先，孩子长期积食脾虚肯定会影响孩子身高发育，尤其是在孩子后期女孩在12岁左右、男孩在14岁左右是增高高峰期，而且对孩子的其他方面的发育也有一定的影响。因为长期积食脾虚会造成脾胃虚弱、消化不畅，从而影响吸收，营养供应不足，孩子就会出现面黄肌瘦、皮肤松弛、无光泽等症状。

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【孩子长时间积食脾虚，面黄肌瘦，会影响身高发育吗？怎么办？】1.那么孩子出现这些情况该怎么办呢？

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宝妈可以尝试从食物入手，或尝试一些食疗的方法进行调理。关键是饮食清单，记住不要大量补充牛肉和羊肉，并等待食物消化后再次进食。可以吃一些容易消化、吸收的食物，如山楂山药粥、谷芽小米粥等。也可尝试小二推拿健脾保健推拿，取穴：补脾、摩腹各5分钟，揉足三里100次，捏脊3到5遍。健脾和胃、增进食欲、增强体质。如果家长无法操作，可找专业人士进行。摩腹

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捏脊

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补脾
注意事项
婴儿尽量母乳喂养，宝妈母乳不足要及时添加辅食。孩子断奶要吃一些易消化、有营养的食物，而且饮食要有规律。也注意饮食卫生。孩子出现体重不增或减轻、肌肉松弛、面色发黄，家长要注意及时检查。记得常带孩子到户外，呼吸新鲜空气，多晒太阳，增强体质。多喝水，饮食zhi疗，按摩和物理冷却。如果婴儿的体温在38.5℃以上，应该带孩子及时去医院就医。
孩子睡多久才有利于身高的发育？由于zhongzu、环境、气质等因素，小朋友的睡眠时间存在一定的个体差异。比如有些孩子的气质类型就会决定他比别人睡得更少一些。一般来说，最佳的睡眠标准是这样的：新生儿（0-3个月）睡14-17个小时；婴儿（4-11个月）睡12-15个小时；幼儿（1-2岁）睡11-14个小时；学龄前（3-5岁）10-13个小时；学龄儿童（6-13岁）睡9-11个小时。

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中班以及更小的孩子，应该在晚上7-9点入睡，大班和小学的孩子应该在8-9点入睡。最好不要让孩子超过9点睡，早上应该超过7点醒。
在婴儿阶段，由于昼夜节律不明显，所以宝宝很难做到固定的就寝时间，但在3-5个月开始，婴儿的睡眠就逐渐规律起来了，父母应该坚持让宝宝在一天中的同一时间入睡。要知道，生长激素分泌最多的时间段是，晚上九点到半夜一点，凌晨五点到七点。错过了就不好补了。
不过，孩子长个的生长激素，其实和入睡时间并没有太大的相关因素，只有当睡眠的时间减少到很低的时候才会影响。
有时候，宝宝玩太晚而导致了睡眠时间的推迟，很多宝妈觉得第二天多睡会儿就能补回来，其实并不是这样，一定要让宝宝养成一个很好的睡眠习惯。夜间的身体各个器官都是在排毒，这是肯定的。
此外，判断孩子睡眠是否良好的因素有：入睡快（10-15分钟）；睡眠深；无起夜或者很少；起床快；精神状态好，食欲佳。

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