瑞幸生椰拿铁喝完心慌怎么回事 _经验常识

瑞幸生椰拿铁喝完出现心慌或拉肚子的情况很多，其实不止瑞幸生椰拿铁，大家喝其他品牌的咖啡也是一样，如果体质不耐受或者肠胃功能不太好，喝咖啡后多多少少都会出现这样的症状，这类人需要少喝咖啡。

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瑞幸生椰拿铁喝完心慌怎么回事首先，需要知道的是咖啡中主要富含：糖类、脂肪、纤维素、单宁、咖啡因等。其中，咖啡因是饮用咖啡后产生精神振奋的主要物质，咖啡因可作用于心脏，也可刺激中枢神经系统和呼吸系统、泌尿系统，使得代谢加快，从而短暂的消除疲劳感，并且，因其促进代谢，会使得排尿增加。
通常，人们多利用其缓解疲劳感的作用。咖啡因可缓解机体的疲劳感，除了依赖于个体的敏感性之外，还和剂量相关。部分人在极少量的咖啡因的作用下便会精神振奋，但部分人群对咖啡因不敏感，常需较大剂量的咖啡因的作用。大剂量的咖啡因作用于心脏时，使得心肌代谢加快，从而会产生心慌等不适感，甚至少部分人会有呼吸困难等不适感。
【瑞幸生椰拿铁喝完心慌怎么回事】因此，不建议长期、过量饮用咖啡。若产生了心慌的不适感，可服用对抗咖啡因的物质，如：酸枣等。

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为什么喝瑞幸的拿铁会拉肚子喝咖啡腹泻主要是由于咖啡中的咖啡因对胃黏膜的刺激所致。脾胃虚弱的人会出现喝咖啡和腹泻的症状。咖啡中含有咖啡因，能促进胃酸分泌，使胃肠蠕动加快，引起腹泻。这时候要立即停止喝咖啡，去相关医院做相关检查，或者遵医嘱服用一些止泻药。在日常饮食中，一定要注意避免吃辛辣、刺激性和生冷油腻的食物，多吃温软易消化的食物，或者多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以免刺激胃黏膜，改善肠道菌群。

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喝咖啡心慌还能喝吗喝咖啡心慌就不能喝咖啡，因为咖啡的主要成分是咖啡因子，具有一定的兴奋作用，所以是心慌的主要原因。这种情况已经发生了，以后不要喝咖啡。尤其是女性更不要养成经常喝咖啡的习惯。经常喝咖啡可能对女性的卵巢有影响，并可能导致卵巢早衰，所以需要注意。

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