4、因为缺钙做仰卧起坐肚子抽筋的人在平时要注意补钙，多吃些含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品 。
【仰卧起坐感觉肚子抽筋】5、在做完一组仰卧起坐训练之后，要及时的补充水分，可以休息一会儿适当喝点淡盐水 。
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