祝 ， 健康瘦身！！！
产后恢复身材的最佳时间?现代女性都是很看重自己身材的 ， 不管是普通女性还是怀孕期间的女性 ， 很多准妈妈在怀孕期间的时候就开始担心 ， 自己产后身材恢复不过来怎么办？准妈妈在怀孕期间为了宝宝就会让自己很辛苦了 ， 产后还有担心错过了恢复身材的最佳时间怎么办 。如果准妈妈不想在产后拥有一个臃肿的身材 ， 就一起来看看在产后最佳恢复时间吧 。

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产后恢复身材的最佳时间：恢复的三个阶段

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1、产后恢复身材的最佳时间之黄金期

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产后42天―6个月内 ， 属于产后恢复的黄金期 。这个时候是妈妈们的身体最为脆弱的时候 ， 每一项的身体指标均处于严重失衡状态 ， 在这段时间内 ， 应该有的气血得不到恢复 ， 体内残留毒素就无法全部被排出到体外去 ， 很容易拖延恶化成为其他产后疾病 。

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2、产后恢复身材的最佳时间之理想期
产后6个月至一年半以内 ， 属于产后女性的理想恢复期 。经过黄金期的恢复 ， 毒素已经基本清除 ， 本身的气、血恢复也已基本完成 ， 处于恢复肌体损伤的最佳时机 。
3、产后恢复身材最佳时间之有效期
如果妈妈们错过了产后恢复身材最佳时间里的黄金期和理想期 ， 那就不要错过产后一年半至三年内的有效期了 ， 这是产后女性的恢复末期 。在这个阶段 ， 应采取辅助措施――收腹衣 ， 使身体机能达成最佳平衡 ， 平稳过度到正常生活阶段 。训练能够很好的帮助恢复由于受孕导致的腹部肌肉分离 ， 以及产后受损的骨盆底肌 。
产后瘦身黄金期 产后恢复身材最佳时间说明？--产后减肥的正确时机
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①不要错过瘦身黄金期――产后半年内
据国外统计报告指出 ， 两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机 ， 因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态 ， 未形成包裹状的难减脂肪 。而且 ， 这段时间减肥 ， 皮肤弹性的修复难度会比较小 。
产后两三个月 ， 月经就会恢复正常 ， 即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常 ， 这个时候选择正确的减肥方法 ， 不但不会影响哺乳 ， 还会让奶水更通畅 。不过 ， 未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心 ， 上文说了 ， 只要遵循HICIBI智能生物酶来健康减肥 ， 同时掌握饮食习惯 ， 适度运动 ， 就可以恢复原有身材 。
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②何时开始产后减肥？
A、月子期间不可减肥,别着急减肥
B、产后6周 ， 可以开始减肥了
C、产后2个月 ， 减肥循序渐进
D、产后4个月 ， 加大减肥力度
E、产后六个月 ， 减肥的黄金期
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产后瘦身黄金期 产后恢复身材最佳时间说明？--产妇减肥应注意的事项：
★产后不要服用减肥茶、减肥药
哺乳期的新妈妈服用减肥药 ， 大部分药物会从乳汁里排出 ， 这样就等于宝宝也跟着服用了大量药物 。新生婴儿的肝脏解毒功能差 ， 大剂量药物易引起宝宝肝功能降低 ， 造成肝功能异常 。所以 ， 产后减肥服用减肥药非常不可取 ， 减肥饮品也要谨慎选择 。

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