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【婴儿吃鸡肝好还是吃猪肝好？】鸡肝含有丰富的铁元素、维生素B12等 。对婴幼儿来说，猪肝富含丰富的蛋白质、铁、磷、钙、维生素 A等营养成分 。宝宝从出生开始，身体所需的营养都会通过肝脏进行代谢 。那么宝宝到底应该吃鸡肝好还是买猪肝呢？吃猪肝好还是买鸡肝好呢？
1、宝宝吃鸡肝和猪肝
在宝宝吃鸡肝和猪肝的时候，可以先给宝宝吃一点胡萝卜、西红柿，同时还要补充一些维生素 A 。胡萝卜中含有大量维生素 A,可预防宝宝眼睛干燥和夜盲症，有助于宝宝视力发育 。西红柿中含有大量维生素C和番茄红素以及抗氧化物质β-胡萝卜素 。胡萝卜和西红柿都含有丰富维生素C和番茄红素，有助于促进宝宝体内铁质吸收 。西红柿中还含有番茄红素，有促进宝宝生长发育方面作用 。
2、给宝宝吃什么
婴幼儿添加辅食，建议从1岁开始 。一般情况下，在辅食添加中，最好选择肝泥类的辅食 。肝脏中的铁含量丰富，有利于铁的吸收利用 。此外，肝脏中含有丰富的维生素 A、维生素 B和维生素C等矿物质成分 。同时还含有丰富铁、磷等矿物质以及锌等微量元素，能满足婴幼儿生长发育所需 。
3、给宝宝吃猪肝还是鸡肝
鸡肝和猪肝都是肝脏的良好来源，二者都富含维生素 A,对眼睛健康有益 。虽然两种食材的营养价值都比较高，但是从营养角度来看，鸡肝的铁元素更高一些，而猪肝含铁量则相对较低一些，因此宝宝适当地吃一点鸡肝会更好 。因此，在挑选猪肝时，要选择颜色比较均匀而且相对有光泽的鸡肝为佳 。一般情况下，宝宝在六个月左右就可以尝试给宝宝吃鸡肝了 。但在吃鸡肝时一定要注意观察孩子的反应，如果孩子出现了烦躁哭闹等现象，就应该停止食用可疑食谱里的食物 。如果孩子没有出现什么不适反应，就可以继续让孩子吃鸡肝啦！
4、什么情况下不能给宝宝吃猪肝
1、缺锌：因为肝脏是解毒器官，也是儿童最易缺乏的器官，过量摄入铜离子，会影响儿童的生长发育，而且还会影响维生素 A的吸收 。2、过敏体质：猪肝中富含一种物质——维生素 A,会对这种物质产生一定浓度的过敏反应，严重的会导致过敏性休克等情况 。3、肥胖症或糖尿病家族史：宝宝如果长期摄入猪肝，很有可能会导致体内缺乏维生素 A 。4、肝中毒：如果宝宝吃猪肝过量或时间过长，容易引起肝细胞坏死，严重时会导致孩子死亡 。5、吃猪肝过量：有些妈妈觉得，吃猪肝营养丰富又美味，因此经常给宝宝食用 。但是殊不知猪肝中含有的大量毒素会损害宝宝身体健康，所以为了孩子的身体健康，妈妈一定要少给孩子吃猪肝 。

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